Roku kopšana vēsos laikapstākļos
Iestājoties rudenim, kad gaisa temperatūra pazeminās, jāpiedomā gan pie tā, kādu apģērbu un apavus izvēlēties, gan par ādas mitrināšanu un kopšanu. Vispiežāk roku āda kļūst sausa un reizēm pat raupja, jo tiek pakļauta vējam un aukstumam. Lai tā nenotiktu, jādomā par pareizu roku kopšanu.
Kāpēc roku ādas kopšana ir tik nozīmīga?
Rokas ir tā ķermeņa daļa, kas visbiežāk pakļauta ārējās vides apstākļiem, piemēram:
- Laikapstākļiem – silts vai auksts gaiss, vējš, mitrums;
- Sadzīves ķīmijas iedarbībai, kopjot mājokli;
- Ēst gatavošanas laikā, mizojot dārzeņus.
- Ja roku āda netiek pienācīgi kopta, tā noveco daudz ātrāk, kļūstot ne tikai sausa, bet arī zaudējot elastību un veselīgas ādas toni.
Procedūras, kas jāveic, lai saglabātu veselīgu roku ādu
Tuvojoties gada aukstākajai sezonai rūpes par ādu ir divtik svarīgas, tāpēc jāpiedomā par papildus procedūrām, ko, iespējams, vasaras periodā nedarījāt. Lai roku āda nekļūtu sausa, raupja, apsārtusi vai nesāktu zvīņot, ieteicams:
- Lietot mitrinošu roku krēmu katru dienu;
- Vilkt cimdus, lai rokas atrastos siltumā;
- Reizi nedēļā rokas palutināt ar siltu ūdens peldi un manikīru mājas apstākļos;
- Reizi nedēļā veikt roku pīlingu, palutinot tās ar masku;
- Regulāri rokas jāmasē, lai veicinātu asinsriti;
- Reizi mēnesī jādodas pie manikīra, kurš parūpēsies par roku SPA, gādājot arī par Jūsu atpūtu un relaksāciju procedūras laikā;
- Ja roku āda ir izteikti sausa, var lietot vitamīnus, kas paredzēti ādas stāvokļa uzlabošanai.
Pašu gatavotas maskas roku ādai
Lai bagātinātu rokas ar papildus līdzekļiem, var mājas apstākļos pagatavot maskas, kas sniegs krietnu mitruma devu.
Olīveļļas un olu maska
Olas dzeltenumu samaisa ar olīveļļu un dažiem pilieniem citrona sulas, lai izveidotos bieza masa. Masku klāj uz rokām un notur 10 minūtes. Pēc tam nomazgā un ieziež ar mitrinošu roku krēmu.
Kartupeļu maska
Samīca divus vārītus kartupeļus, kam pievieno nedaudz ūdens, kurā kartupeļi vārīti. Pievieno dažus pilienus glicerīna, gurķa vai citrona sulas. Ar masku ieziež rokas un notur 10 minūtes. Pēc tam rokas nomazgā ar siltu ūdeni.
Glicerīna maska
Glicerīnu sajauc ar viena citrona sulu. Ar maisījumu iesmērē rokas un patur 10 minūtes. Pēc tam rokas nomazgā ar siltu ūdeni un ieziež ar eļļu.
Barojoša maska
Olas dzeltenumu sajauc ēdamkaroti linsēkļu eļļu, ēdamkaroti medus un dažiem pilieniem citrona sulas. Ar masku iesmērē roku ādu, uzvelk cimdus un notur divas stundas. Pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.
