Jaunākie Raksti

Kā izdarīt īstermiņa aizdevēja izvēli?

Foto: Pixabay.com Brīdī, kad esi nonācis situācijā, kad noderētu īstermiņa aizdevums, var gadīties pamatīgi apjukt – reklāmu tik daudz, piedāvājumi tik dažādi un aizdevuma nosacījumi tik gari. Kā nenoslīkt piedāvājumu jūrā, bet gan atrast pašu labāko un uzticamāko aizdevēju? Lai arī aizņemoties naudu var šķist, ka tā būs vienreizēja un īsa sadarbība ar konkrēto aizdevēju, nekad nevar zināt, vai nenāksies aizņemties vēlreiz. Tad to labāk un izdevīgāk būs darīt pie tāda aizdevēja, ar ko veiksmīga sadarbība bijusi jau iepriekš. Lūk, daži apstākļi, kuriem jāpievērš uzmanība, lai aizdevēja izvēle būtu vieglāka, aizņemoties pirmo reizi! Vai saproti, ko Tev piedāvā? Visdrīzāk sākumā Tavs uzstādījums būs vienkāršs ...

Vecāki raksti

4 padomi festivālu apmeklētājiem

Foto: Pixabay.com Mājas ballītes un brīvdienu vakari Vecrīgā vasarā kļūst mazāk aktuāli, jo gandrīz katru nedēļas nogali ir iespējams apmeklēt aizraujošus un iedvesmojošus festivālus ārpus pilsētas nedraudzīgajiem mūriem. Tie laiki, kad pēc kārtīga festivāla bija jādodas uz ārzemēm ir pagājuši – Latvijas festivālu piedāvājums ir tik plašs, ka sev piemērotāko var atrast visi no vecākiem ar maziem bērniem, līdz alternatīvās mūzikas cienītājiem.  Taču, lai arī uz kāda tipa pasākumu Tu dotos – mūzikas, sporta vai sarunu festivālu – ir svarīgi būt sagatavotam vairākām dienām ārpus mājas un ierastās vides. Turklāt sagatavoties vajag gan praktiski, gan finansiāli. Lūk, četri padomi, kas Tev noderēs, ...

Kā materializēt savas biznesa idejas?

Foto: Pexels.com Iespējams Tu jau sen sapņo par savu mazo biznesu, bet neesi ticis tālāk par domāšanu. Uzsākt savu biznesu, protams, nav viegli, taču tas nav arī tik grūti, kā no malas var likties! Galvenais ir noformulēt savu ideju, sākt kaut ko darīt pareizajā virzienā un atrast pareizos instrumentus, kas šo ceļu padara vieglāku. Lūk, trīs padomi tiem, kas apsver sava biznesa izveidi! Izmanto mūsdienīgus risinājumus Biznesa idejas var būt visdažādākās, taču jebkurā gadījumā jāapsver, vai nav pieejams kāds ērts rīks, kas, piemēram, atvieglo vismaz daļu no ražošanas procesa. Tādas tehnoloģijas kā 3D printeri vai lāzergravēšanas iekārtas mūsdienās vairs nemaksā nesaprātīgas summas, tomēr ...

Naudas aizdevumi VS pasīvie ienākumi: ko izvēlēties ilgtermiņā?

Foto: Shutterstock.com Naudas aizdevumi var būt parocīgi, lai tiktu galā ar budžetā neieplānotiem tēriņiem, taču kā rīkoties, lai naudas bankas kontā kļūtu vairāk? Viens risinājums ir meklēt darbu ar lielāku algu, bet cits variants ir mēģināt likt naudai pelnīt naudu. Par pasīvajiem ienākumiem ir dzirdējuši daudzi, taču vai vari precīzi nosaukt šādu ienākumu veidus, nosacījumus un zemūdens akmeņus? Ja nē, lasi tālāk, un uzzini, kādas ir pasīvo naudas ieguves metožu iespējas mūsdienās! Investīcijas – pasīvo ienākumu avots Nr. 1 pasaulē Pasīvie ienākumi ir ienākumi, ko cilvēks iegūst, neveicot nekādu darbu un nesadarbojoties ne ar kādu darba devēju. Ienākumu avots ir jau rīcībā esošā ...

TOP 5 ideāla piknika priekšnoteikumi

Sākoties gada siltajam laikam ikvienam parādās vēlme vairāk laika pavadīt ārā, tajā skaitā ieturēt piknikus. Ja arī Tu brīvdienās domā kopā ar draugiem vai ģimeni doties cept gaļu pie dabas “krūts”, lūk, pieci priekšnosacījumi, lai pikniks izdotos lielisks! Foto: Pexels.com 1.Vieta Pikniku iespējams rīkot gan piemājas dārziņā, gan publiskās vietās – galvenais, lai tur ērti nonākt ar visu piknika aprīkojumu. Ja plāno cept gaļu, noteikti to dari tikai speciāli šim nolūkam paredzētās vietās, lai nesaņemtu sodu no pašvaldības policijas, vai vēl ļaunāk – nejauši neaizdedzinātu kādu dabas objektu. Piknika vietas var atrast piemēram Latvijas Valsts mežu lapā mammadaba.lv, savukārt Rīgā droši cept gaļu ...

Vai Tavs braucamais ir gatavs pavasarim?

Foto: Pexels.com Kad parādās saule un norimst aukstie vēji, daudzi no mums nolemj automašīnas un sabiedrisko transportu nomainīt pret dabai draudzīgākajiem nemotorizētajiem transportlīdzekļiem – velosipēdiem un skrejriteņiem. Tomēr pirms došanās garākā ceļā, ir vērts veikt pavasara apkopi, lai braukšana būtu droša un ērta. Lūk, daži padomi, kas palīdzēs sagatavot braucamo jaunajai sezonai. Novērtē vispārīgo stāvokli Lai velosipēdi un skūteri veiksmīgi sagaidītu jauno sezonu, ir vēlams katru gadu rudenī tos jau rūpīgi notīrīt un noglabāt vietā, kur tiem nav jāsaskaras ar pastiprinātu mitrumu. Mitrums var gan veicināt rūsas veidošanos, gan vienkārši bojāt arī nerūsējošās alumīnija detaļas, kā dēļ pavasarī, piemēram, vairs nevarēs pakustināt velosipēda ...

3 veidi, kā iekrāt parādu atmaksai

Foto: Shutterstock.com Dzīve ir pilna negaidītu pavērsienu, un nekad nevar zināt, kad būs nepieciešams naudas krdīts internetā vai kad sanāks palikt parādā kādam draugam. Taču visas situācijas var risināt – vajadzīgs tikai plāns un apņēmība. Lūk, trīs noderīgi risinājumi, kas Tev ļaus ietaupīt naudu ikdienā un veiksmīgi atmaksāt iepriekš radušos parādus. Pārskati ikdienas maksājumus Ja iepriekš ar taupīšanu un krāšanu neesi aizrāvies, turklāt Tev bieži talkā nāk kāds naudas kredīts, iespējams ir laiks pārskatīt savus regulāros izdevumus un saprast, vai kaut kā vari ietaupīt. Varbūt sen neesi interesējies par interneta vai mobilo sakaru izmaksām – noskaidro, vai kāda konkurējošais pakalpojumu sniedzējs nav ...

Plusi un mīnusi kredītam pie nebanku aizdevēja

Foto: Pexels.com Brīdī, kad nepieciešams aizdevums, nākas izvēlēties, no kā aizņemties – ģimenes, draugiem, bankas vai nebanku aizdevēja. Katram no šiem variantiem ir gan plusi, gan mīnusi – šoreiz vairāk par to, ko nozīmē aizdevums bez ķīlas tieši pie nebanku aizdevēja. Plusi – ātrums un ērtības Nebanku aizdevēju izmantotos pakalpojumus izmanto ļoti daudzi. Visdrīzāk tas, kādēļ cilvēki izvēlās aizņemties tieši no nebanku kedītdevējiem, ir to piedāvāto pakalpojumu saņemšanas ātrums un ērtums. Aizpildi internetā pieteikumu Visērtākais faktors, protams, ir tas, ka aizdevuma saņemšanai nav nepieciešams nekur doties. Galvenais ir nepieciešams internets un pieeja savai interneta bankai. Pieteikšanās procesā parasti jāveic tikai trīs soļi: Jāizvēlas nepieciešamais pakalpojums ...

Kā iepriecināt mīļoto Valentīna dienā?

Foto: Pexels.com Valentīna diena ir vieni no tiem svētkiem, kas šķiet ienākuši Latvijā uz palikšanu. Arvien vairāk cilvēku nolemj 14. februāri izmantot kā dienu, kad īpaši spēcīgi apstiprināt savas jūtas vienam pret otru. Ja arī esi viens no tiem, kas nolēmis savu mīļoto iepriecināt gada romantiskākajos svētkos, lūk, dažas idejas, kas ļaus pozitīvi pārsteigt Tavu otro pusīti. Vakariņas ar domu Daudzi Valentīna dienas vakarā kopā ar mīļoto dodas uz restorānu paēst svētku vakariņas. Lai šis vakars patiešām būtu īpašāks nekā citi, pacenties nedaudz vairāk par galdiņa pierezervēšanu. Lūk, daži piemēri, kā vakariņas padarīt par notikumu: pirms maltītes izejiet pastaigā pa romantiskām vietām, kas ...

Sportiskas aktivitātes ziemā, ko atļauties var ikviens

Foto: Pexels.com Lai gan ziema daudziem nepatīk aukstuma dēļ, tajā ir ļoti daudz iespēju baudīt aizraujošus sporta veidus. Daži no tiem prasa lielākus ieguldījumus – dažreiz par tādus, ka nepieciešams naudas aizdevums, taču daudzus var baudīt arī gandrīz par velti. Galvenais ir iegādāties vismaz vienu apģērba kārtu, kas ir paredzēta sportiskām aktivitātēm aukstumā. Dārgākie ziemas sporta veidi Ja neskaita ekskluzīvus sporta veidus kā braukšana ar sniega motocikliem vai kāpšana kalnos, tad vieni no dārgākajiem ziemas sporta veidiem ir kalnu slēpošana un hokejs. Slēpošana Gan kalnu slēpošana, gan snovošana ir vieni no tiem sporta veidiem, ar kuriem par brīvu ir praktiski neiespējami nodarboties. Pirmkārt, Tev ...

Kā pārsteigt sieviešu dienā bez milzu tēriņiem?

Foto: Pexels.com Tuvojas svētki, kuros daudzviet pasaulē vienā vai citā veidā tiek svinēts viss brīnišķīgais, ko sevī iemieso sievietes. Lai gan ir valstis, kurā lielāks uzsvars ir uz sieviešu solidaritātes gājieniem, Latvijā ir ierasts, ka vīrieši šajā dienā sievietēm izrāda īpašu uzmanību – gan darbā, gan mājās. Lai arī cik vienkārši ir nopirkt milzīgu ziedu pušķi un dārgu šampanieti, ne vienmēr tas ir taisnākais ceļš uz sievietes sirdi. Dažreiz dāmas vairāk novērtē nevis ieguldījos līdzekļus, bet gan dāvanas sagatavošanā ieliktās pūles. Tāpēc, lūk, dažas idejas Sieviešu dienas pārsteigumiem, kas neprasīs lielus ieguldījumus, taču spēs patīkami pārsteigt daiļā dzimuma pārstāves. Sagatavo pušķi pats Ja vēlies ...

Padomi kā rīkoties, ja ceļojot negaidīti nepieciešama nauda

Foto: Pexels.com Ceļošana daudziem asociējas ar rūpīgu plānošanu, taču kā zināms - ne visu šajā dzīvē var izplānot un prognozēt. Turklāt atpūšoties ārpus dzimtās zemes, var uzglūnēt dažādi apstākļi, kurus pirms došanās ceļojumā nemaz nevarēja zināt. Rezultātā var nākties meklēt ātrus risinājumus pēkšņām problēmām, kā arī risināt negaidītus finanšu jautājumus. Lūk, daži padomi, kas var noderēt šādā situācijā! Izmanto apdrošināšanas sniegtās iespējas Ir vairākas izdevumu grupas, kuras palīdz segt vai vismaz vēlāk kompensē apdrošināšana. Tādēļ pirms došanās ceļojumā vienmēr parūpējies par ceļojuma apdrošināšanu, kā arī atrodoties Eiropas robežās ņem līdzi EVAK (Eiropas veselības apdrošināšanas karte). Ceļojuma apdrošināšana nemaksā daudz, bet EVAK iespējams saņemt ...

3 idejas mājokļa dekorēšanai svētku laikā

Foto: Pexels.com Lai gan svētku sajūtai galvenokārt jābūt sirdī, skaisti un radoši izrotāta māja spēj radīt īpašu prieku gan pašiem mājas saimniekiem, gan ciemiņiem. Īpaši svarīgi tas ir gada tumšajā laikā, tāpēc daudzās mājās iemirdzas gaismiņas un parādās glītas dekorācijas. Lūk, 3 idejas, kā ar rotājumu palīdzību ienest Ziemassvētku sajūtu savā mājoklī. Mājas rotāšana par godu dažādiem svētkiem ir sena tradīcija, ko piekopa arī mūsu senči. Latvijā ienākot arī vāciskām Ziemassvētku svinēšanas tradīcijām, esam pārņēmuši arī dažādus paradumus no Rietumeiropas, bet vēlāk mūsu gaume un dekoru stilistika ir ietekmējusies gan no austrumu, gan ziemeļu kaimiņu svētku svinēšanas ierašām. Katrā no kultūrām un ...

TOP dāvanu idejas seniora iepriecināšanai

Foto: Pexels.com Ikreiz, kad tuvojas svētki, daudziem nokaras rokas, jo kārtējo reizi jāizdomā oriģināla dāvana saviem mīļajiem. Lai gan lielākajai daļai senioru lielāko prieku sagādā mazbērnu satikšana, lūk, vēl bez tiem, dažādas dāvanu idejas vecāka gada gājuma cilvēkiem. Nav joka lieta atrast tādu dāvanu, kas izsaka visu pateicību savem vecākiem vai vecvecākiem par tām rūpēm un daudziem dzīves gadiem, ko viņi ir veltījuši savai ģimenei. Diez vai zeķu pāris un dušas želejas ir tas, ko mēs paši vēlētos dzīves nogalē saņemt no saviem bērniem un mazbērniem. Tāpēc jārāda piemērs nākamajām paaudzēm un jāveicina laba krama, svētkos iepriecinot savas ģimenes seniorus ar tiešām ...

Kāds patiesībā ir ātrais kredīts: atspēkojam izplatītākos mītus par naudu

Foto: Shutterstock.com Finanšu pratība ir viena no svarīgākajām prasmēm mūsdienu cilvēka dzīvē. Ja Tu zini, kā apieties ar naudu, vari sasniegt vairāk, taču pareizo finanšu ieradumu veidošanai traucē mīti par naudu. Šajā rakstā mēs atspēkojam izplatītākos aizspriedumus par īstermiņa aizdevumiem un pierādām, ka ātrais kredīts var būt noderīgs. Lasi tālāk un uzzini vairāk! Mīts Nr.1: ātrais kredīts ir neizdevīgs Izdevīgums nav labākais kritērijs, ko izmantot, runājot par aizdevumiem. Gan ātrais kredīts, gan hipotēka vai auto līzings nozīmē tēriņus. Iegādāties preci par pilnu summu vienmēr ir izdevīgāk, nekā pirkt kredītā, taču šādu greznību ne vienmēr var atļauties. Tāpat arī online kredīts ļauj tikt galā ...

9 aktivitātes brīvdienām Rīgā dažāda budžeta ietvaros

Foto: Shutterstock.com Tie, kas ikdienā dzīvo Rīgā, bieži mēdz teikt, ka visas idejas lieliskai atpūtai galvaspilsētā jau ir izsmeltas. Nebūt ne! Tiesa, ne vienmēr nākas būt oriģinālam, bet arī šādas aktivitātes sniedz prieku un interesanti pavadītu brīvo laiku. Seko VIA SMS padomiem! Brīvdienu brančs Sevi palutināt ar gardu maltīti nekad nevar būt par daudz! Kādēļ gan to nedarīt, ja tas sagādā prieku un baudu? Turklāt branči jeb vēlās brokastis Rīgā var apmeklēt katru nedēļas nogali, katru reizi izvēloties citu restorānu. Rīdzinieku un pilsētas viesu iecienītākie branči: Mamma Pasta CUT Skyline Bar Riga Restorāns Elements Mākonis Cocktails & Design u.c. Centrāltirgus apmeklējums Branču vari sarīkot arī savā ...

Kad palīdz vien naudas kredīts internetā

Foto: Pixabay.com Kuram gan nav gadījušās situācijas, kad neplānota nelaime pārsteidz kā auksta ūdens šalts sejā? Dažreiz pārsteigumi ir tiešām nepatīkami un līdzi nes arī neplānotu vajadzību pēc steidzīgas aizņemšanās. Lūk, dažas no populārākajām situācijām, kad ātrais naudas kredīts internetā ir gandrīz vai vienīgais risinājums. Nepieciešamība nokļūt mājās Neviens negribētu būt situācijā, ka esi devies ceļojumā uz ārvalstīm ar “lēto” aviokompāniju un tās darbinieki ir izdomājuši streikot tieši Tava ceļojuma ietvaros. Vai vēl trakāk - izvirst kāds grūti izrunājams Islandes vulkāns un apgrūtina visu aviosatiksmi, bet Tev ir jāpaspēj uz drauga kāzām vai kādu ļoti svarīgu tikšanos. Tas ir īpaši nepatīkami tādēļ, ka ...

TOP 10 dabas takas Latvijā šajā rudenī

Foto: Pexels.com Ja vasaras tveicē bijām pieraduši laiski zvilnēt pie jūras vai ezera, cept gaļu un laiski skatīties debesīs, tad rudens laikā dabu jāsteidz baudīt daudz aktīvāk. Latvijas dabas skaistums ir tik daudzveidīgs un plašs, un īpaši labi tas ir redzams mūsu dabas takās. Katru gadu tas tiek atjaunotas un labiekārtotas ar arvien jauniem skatu torņiem un citiem elementiem, un cilvēki draugu bariņos un ar ģimenēm nerimstoši steidz tās apskatīt. Visur pabūt diez vai būs iespējams, taču vismaz uz kādu no tām aizbraukt katru rudeni ir ikviena Latvijas iedzīvotāja svēts pienākums! Kur doties? Ogres Zilie klani. Atrodas salīdzinoši tuvu Rīgai, bet ļaus ...

Krāšanas plāns plus kredīts internetā = Tavs sapņu auto

Foto: Pixabay.com Vēlies iegādāties savu sapņu auto, bet nav tam nepieciešamo līdzekļu? Uzzini, kā vislabāk iekrāt naudu un kā auto iegādē var palīdzēt kredīts internetā! Lai iegādātos sen kārotu auto, Tev būtībā ir trīs iespējas – naudu sakrāt, aizņemties vai vienkārši iegādāties auto līzingā. Visdrīzāk Tavs sapņu auto nav pilngadību sasniedzis golfiņš, tāpēc tā vērtība varētu būt mērāma patsmit vai pat vairākos desmitu tūkstošu eiro. Lai iegādātos šādu auto uz nomaksu, būs nepieciešama pirmā iemaksa aptuveni 10% apmērā no kopējās summas. Tad nu Tev būtībā ir trīs iespējas: Izdomāt krāšanas plānu un pēc iespējas ātrāk sakrāt nepieciešamo naudas summu; Ja Tev ...

Ne visi aizdevumi ir kā ātrie kredīti bez ķīlas! Kas jāzina par ķīlām?

Foto: Pexels.com Mūsdienās ļoti populāri ir ātrie kredīti bez ķīlas, taču pastāv arī situācijas, kad ķīla tiek prasīta. Kas jāņem vērā pirms ieķīlāt sev piederošu īpašumu? Ko nozīmē īpašuma ieķīlāšana? Lietu vai īpašuma dokumentu ieķīlāšana nozīmē, ka tie tiek doti naudas aizdevējam kā parāda atmaksāšanas garantija. Naudas aizdevumus pret ķīlām saņem noteikta procenta lielumā no ieķīlātās lietas vērtības tā, lai aizdevējs neciestu zaudējumus parāda nesamaksāšanas gadījumā. Visbiežāk kredīts bez ķīlas būs neliels, bet ķīla tiks prasīta lielāku aizdevumu gadījumā. Latvijas likumdošana nosaka, ka pastāv trīs dažādu veidu ķīlas: Rokas ķīla - kad tiek ieķīlāts kustamais īpašums, piemēram, automašīna; Hipotēka - kad ķīlā ...

Naudas kredīts rudenīgiem pirkumiem

Foto: Shutterstock.com Rudens tepat jau aiz stūra. Vai Tu un Tavs mājoklis tam gatavs? Baudi laiku un izmanto priekšrocības, ko var sniegt naudas kredīts! Mājas apkārtnes sakārtošanas darbi Pirms zemi klāj balts sniegs, mājas apkārtne jāsakopj. Rudenī lielākie darbi ir lapu grābšana un dārza sagatavošana nākamai sezonai. Naudas kredīts var noderēt tādu lietu iegādei kā: ķerra lapu vešanai; grābekļi; motorzāģis koku un krūmu apzāģēšanai; zaru smalcinātājs; dārza šķēres krūmu apgriešanai; lielās atkritumu tvertnes; komposta kastes lapu trūdēšanai; lapu pūtējs lielākām platībām; spiediena mazgātājs mājas fasādes tīrīšanai u.c. Neaizmirsti arī par dārza mēbelēm. Lai tās varētu lietot arī nākamajā gadā, novieto sausā vietā, piemēram, garāžā vai ...

Parocīgi kredīti bez ķīlas biznesa idejas realizēšanai

Foto: Shutterstock.com Esi nolēmis, ka vēlies savu biznesu, taču trūkst zināšanu vai pārliecības par saviem spēkiem? Iepazīsties ar VIAsms.lv padomiem ideju ģenerēšanai un, kā startā var noderēt kredīti bez ķīlas! Kāpēc ir vērts realizēt savu ideju? Kaut arī ceļš līdz veiksmīgam un pelnošam uzņēmumam ir dažādu grūtību piepildīts, būt sev priekšniekam ir liela laime. Un kā, nu, ne?! Tam ir vairāki iemesli: sapņu darbs – lai bizness būtu veiksmīgs, Tev jādara tas, kas patiesi patīk vai rada 100% pārliecību par produkta kvalitāti un nepieciešamību. Tu nevarēsi veiksmīgi pārdot, piemēram, kūciņas, ja pašam tās šķitīs negaršīgas; sava laika plānošana – vari organizēt dienu kā ...

4 gadījumi, kādos tev var palīdzēt ātrs kredīts

Foto: Shutterstock.com Ātrs kredīts izklausās kā ļoti praktisks un parocīgs risinājums jebkurai dzīves situācijai, tomēr, lai arī cik vilinoši izklausītos, kredīti ātrie tomēr nav paredzēti visu dzīves pārbaudījumu nokārtošanai, piemēram, tie nav izmantojami: atpūtas un izklaides izmaksu segšanai; ieguldīšanai biznesā; lielu pirkumu veikšanai (auto, dzīvokļa, mājas iegādei) u.tml. Aizdevēja ViaSMS kreditēšanas speciālisti piedāvā tev iespēju iepazīties ar četriem gadījumiem, kādos kredīti ātrie var kalpot kā risinājums, kā arī uzzināt, kādu atbildību uzliek un ar ko jārēķinās,  ja esi nolēmis, ka ātrs kredīts ir vienīgā izeja. Sīkāk lasi raksta turpinājumā! Ātrs risinājums neatliekamu tēriņu gadījumā Kā jau pats nosaukums saka priekšā, ātrs kredīts ir speciāli ...

Vajadzīgs online kredīts? Kā izvēlēties drošu aizdevēju?

Foto: Pixabay.com Online kredīts ir nopietnas finansiālās saistības, tādēļ ārkārtīgi svarīga ir ne tikai paša aizdevuma, bet arī aizdevēja izvēle. Šodienas plašajā tiešsaistes aizdevēju piedāvājumā ir ļoti viegli apjukt, jo visi ir tik “izdevīgi”, tik “parocīgi” un piedāvā dažādas atlaides un akcijas, acis zib uz visām pusēm un galu galā tomēr nekas nav skaidrs – kura aizdevēja pakalpojumus izmantot ir droši, bet kuram labāk iet ar līkumu. Tieši tādēļ ViaSMS speciālistI piedāvā tev iepazīties ar kritērijiem, pēc kādiem atpazīt drošu aizdevēju un izvēlēties sev piemērotāko palīgu finansiāli saspīlētā situācijā. Gatavs? Aiziet! 1. Kāda veida kredīts online tiek piedāvāts? Pirmais pavisam loģiskais solis – ...

Kā plānot finanses, lai kredīts nebūtu slogs? | ViaSMS

Foto: Shutterstock.com Neviens kredīts netiek ņemts “prieka pēc” vai tāpēc, lai vienkārši būtu paņemts aizdevums – katram kredītam ir savs “uzdevums” cilvēka dzīvē, kas turklāt ir atkarīgs arī no kredīta veida: Jānim ātrais kredīts var tikt izmantots auto, kas neparedzēti salūzis un ir nepieciešams darbam, remontam, Annai ātrais kredīts var būt vajadzīgs neparedzētu medicīnas izdevumu apmaksāšanai, Mārtiņš ilgtermiņa kredītu var izmantot sadzīves tehnikas iegādei, bet Zane tādu pašu aizdevumu – mājokļa remontam, lai pielāgotu istabu jaundzimušā vajadzībām. Tomēr, lai arī kāds kredīta veids tiktu izvēlēts, visiem ir viens pamatnosacījums – atmaksāt naudu laikus un noteiktajā apmērā. Kā izvērtēt, cik lieli kredīti ...

Vai kredīts bez ķīlas ir parocīgākais risinājums?

Foto: Shutterstock.com Cilvēka dabā ir meklēt iespējami izdevīgākos piedāvājumus un pakalpojumus, lai ietaupītu naudu, laiku, resursus, enerģiju un citas nozīmīgas dzīves sastāvdaļas, vienlaikus saņemot maksimāli kvalitatīvus pakalpojumus, un tas ir normāli mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā, kad ir jāpaspēj pilnīgi viss, jo dzīve negaida. Uz šo filozofiju attiecas gan pirkumi, piemēram, kvalitatīvs un ietilpīgs ledusskapis par akcijas cenu, gan arī uz naudas aizdevumi, piemēram, kredīts bez ķīlas. Ar ko šāds aizdevums atšķiras no pārējiem un kādēļ tas ir parocīgāks un drošāks, uzzini ViaSMS kreditēšanas speciālistu sagatavotā raksta turpinājumā! Kādi aizdevumu veidi ir pieejami? Kreditēšanas joma ir viena no visu laiku visstraujāk augošajām līdztekus informācijas ...

Droši ātrie aizdevumi un aizdevēji – kā izvēlēties piemērotāko?

Foto: Shutterstock.com Skaidrs ir viens – dzīvē mēdz atgadīties situācijas, kad steidzami nepieciešami papildu finansiālie līdzekļi, kas parasti izpaužas kā kredītsaistības. Kas ir pats svarīgākais, pieņemot lēmumu par aizdevuma nepieciešamību? Pārliecināties, vai tiešām kredīts ir vajadzīgs. Ja atbilde ir nešaubīgs “JĀ”,  tad ir svarīgi saprast, kādi ātrie aizdevumi un to izsniedzēji ir droši un pēc kā to izvērtēt. Palīgā ar kritērijiem Tev nākam mēs – ViaSMS kreditēšanas speciālisti. Iepazīsties ar mūsu sagatavoto informāciju raksta turpinājumā! Kā zināt, kuri ātrie aizdevumi ir droši? Pirms izvēlēties kredītu, noskaidro, kurš no neskaitāmajiem aizdevumu veidiem Tev būs vispiemērotākais – nekustamā īpašuma iegādei Tu nevarēsi izmantot sms kredītu, ...

Iepazīsties ar SAVA.card – ViaSMS parocīgo kredītlīniju

Foto: Pixabay.com Mūsdienu attīstītajā ekonomikā , kad rodas arvien vairāk iepriekš nepieredzēti finanšu izaicinājumi, tiek radītas arvien jaunas iespējas tos atrisināt. Tieši šādā veidā ir radusies kredītlīnija – viens no aizdevumu grupas jaunākajiem biedriem. Kas tā īsti ir un kāpēc ViaSMS piedāvājums ir ārkārtīgi parocīgs, uzzini šī raksta turpinājumā! Skats uz pirmsākumiem Kredītlīnijas vēsturiskā izpausme ir kredītkarte – tā ir plastikāta kartiņa, ar ko aizdevēja noteiktajā naudas limitā Jūs ikdienā varat norēķināties par saviem izdevumiem, un noteiktā mēneša datumā iztērēto summu atmaksāt aizdevējam (vēsturiski aizdevējs bija banka). Mūsdienās šī aizdevuma forma ir kļuvusi ekoloģiskāka, jo nav vajadzīga atsevišķa karte – nauda tiek pārskaitīta ...

Kādos gadījumos Tev noderēs ātrais kredīts?

Foto: Pixabay.com Lai cik rūpīgi Tu visu izplānotu, reizēm dzīve nolemj ieviest savas korekcijas, un notiek kas neparedzēts un absolūti nevēlams. Reizēm šādas situācijas var atrisināt ātri un vienkārši, bet reizēm tās pārvēršas par neplānotiem, steidzamiem papildu izdevumiem, kam nereti nav brīvas naudas. Šādos brīžos palīgā var nākt ātrais kredīts. Kas tas ir, kādām situācijām tas ir paredzēts, kad to noteikti nevajadzētu izmantot un kā to saņemt, uzzini šī raksta turpinājumā! CV (curriculum vitae) ātrajam kredītam Ātrais kredīts ir īstermiņa aizdevums, kas pieejams salīdzinoši nelielās summās, parasti no 5 EUR līdz 350 eiro pirmajā reizē, savukārt pēc veiksmīgas aizdevuma atmaksas, maksimālā summa var ...

Kāpēc naudas kredīts internetā ir īpaši parocīgs?

Foto: Shutterstock.com Katra cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad gribas kaut ko lielāku – izremontēt mājokli, iegādāties jaunu sadzīves tehniku, beidzot saremontēt auto, iziet ilgi atlikto fizioterapijas kursu vai veikt vēl kādu citu salīdzinoši dārgu ieguldījumu savā dzīvē un nākotnē. Nereti gadās tā, ka šo mērķu īstenošanai nav izdevies iekrāt pietiekami daudz naudas, tādēļ tiek meklēti papildu līdzekļi. Viens no populārajiem variantiem – naudas kredīts internetā. Kas tas ir, kā to iegūt un kāpēc tas ir īpaši parocīgs, uzzini šī raksta turpinājumā! Naudas kredīts internetā – kas tas ir un ko tas ēd Šis kredīts ir no ilgtermiņa aizdevumu grupas – tas ir naudas ...

Kredīts bez ķīlas & kredīts pret nekustamā īpašuma ķīlu: kopīgais un atšķirīgais

Foto: shutterstock.com Mūsdienās aizņēmējiem ir pieejami dažādi kredītu varianti, tāpēc ikvienai situācijai var atrast piemērotāko risinājumu. Aizdevēji nodrošina iespēju aizņemties klātienē un internetā, īstermiņā un ilgtermiņā, bez ķīlas un pret ķīlas nodrošinājumu. Lai gan daudzu aizņēmēju prioritāte ir aizdevums bez ķīlas, tomēr arī kredīts pret nekustamā īpašuma ķīlu ir pietiekami pieprasīts. Uzzini mūsu jaunajā rakstā, kas vieno un atšķir šos aizdevumu veidus! Kas ir ķīla & kāpēc tā ir vajadzīga? Ikvienam aizdevumam ir savi riski, un kreditora mērķis ir samazināt šos riskus līdz minimumam. Aizdevējs vēlas būt pārliecināts, ka saņems atpakaļ aizdoto naudu, procentus un komisijas maksu, tāpēc pirms kredīta apstiprināšanas tas izvērtē ...

Gudra kredītu salīdzināšana: uzzini, kā orientēties aizdevumu nozarē!

Foto: shutterstock.com Patērētāju kreditēšana ir piesātināta ar daudzveidīgiem piedāvājumiem, tāpēc atrast piemērotāko variantu ne vienmēr ir vienkārši. Lai aizņemtos patiešām izdevīgi, Tev jāzina, kā notiek kredītu salīdzināšana, un kādi faktori jāņem vērā, atlasot piedāvājumus. Mēs gribam palīdzēt Tev iepazīt aizņemšanās nozari, tāpēc esam sagatavojuši detalizētu kredītu salīdzināšanas instrukciju. Izlasi mūsu jauno rakstu un uzzini, kā pareizi izvēlēties aizdevumu un atrast labāko finanšu risinājumu savai situācijai! Kredītu salīdzināšana 3 posmos Ikvienam aizdevumam ir pamatraksturojumi, ko var salīdzināt, lai atrastu izdevīgāko piedāvājumu. Tie ir procentu likme, kredītlimits un atmaksas termiņš, taču šos faktorus vērts salīdzināt tikai tad, kad Tu jau precīzi zini, kāds aizdevuma veids ...

Kādi kredītu veidi internetā ir pieejami mūsdienu cilvēkam?

Foto: bigstockphoto.com Latvijas iedzīvotāji aktīvi izmanto patērētāju kreditēšanu – pēc Latvijas Bankas pētījuma datiem, 2017. gada beigās aktīvas kredītsaistības ir bijušas aptuveni 700 000 cilvēkiem. Aizņemšanās ir kļuvusi par ierastu praksi, jo kredīts var būt noderīgs gan ikdienas pirkumu apmaksai, gan vērienīgu dzīves projektu piepildīšanai. Dažādi kredītu veidi ļauj samērā viegli atrast sev piemērotāko aizņemšanās variantu. Vai vēlies uzzināt, kā iemācīties atšķirt kredītus un orientēties plašajā piedāvājumā? Tad lasi tālāk! Kredīti bez ķīlas: tiem, kam svarīga ikviena minūte Ja Tava prioritāte ir maksimāli ātra naudas saņemšana, pievērs uzmanību kredītiem bez ķīlas. Šādu aizdevumu var noformēt tiešsaistē un saņemt nepieciešamo summu, neizejot no mājām. ...

Kredītlīnija vai ātrais aizdevums? Uzzini, kā atšķiras interneta kredīti!

Foto: Pexels.com Ikviens cilvēks vēlas aizņemties ar maksimāli izdevīgiem nosacījumiem, tāpēc, jo vairāk piedāvājumu, jo vieglāk atrast piemērotāko kredīta variantu. Mūsdienās nebanku aizdevumu nozarē ir pieejami ne tikai ātrie kredīti, bet arī kredītlīnija. Tas ir tikpat operatīvs aizdevuma veids, taču kredītlīnija nav identiska ātrajam kredītam. Ja Tu vēlies uzzināt, kādās situācijas labāk izmantot kredītlīniju, un kādās – ātro kredītu, izlasi mūsu jauno rakstu! Kredītlīnija – ilgtermiņa finanšu atbalsts Pirms apskatam kredītlīniju, noskaidrosim, kas ir ātrais kredīts? Ātrajiem kredītiem ir šāds nosaukums divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, ātro kredītu var saņemt jau pieteikšanās dienā, un tas ir visoperatīvākais aizdevums patērētāju kredītu nozarē. Otrkārt, ātrais kredīts ...

Vai kredīti no 18 gadu vecuma ir parocīgs vai riskants risinājums?

Foto: Pixabay.com Ekonomiskā neatkarība ir viens no patīkamākajiem pieaugušo dzīves aspektiem, taču kopā ar neatkarību nāk arī atbildība par savu budžetu. Uzsākot patstāvīgu dzīvi, gandrīz ikvienam nākas saskarties ar īslaicīgu naudas trūkumu. Reizēm to var viegli pārdzīvot, bet ir situācijas, kad papildu nauda ir vitāli nepieciešama. Trūkstošo summu var meklēt pie vecākiem un draugiem, bet var arī aizņemties. Ja Tevi interesē, kādi kredīti no 18 gadiem ir pieejami jauniešiem, iepazīsties ar mūsu jauno rakstu! Cik izplatīti ir kredīti no 18 gadu vecuma? Latvijā personas kļūst par pilngadīgajām 18 gadu vecumā, tāpēc teorētiski aizdevums no 18 gadiem var būt pieejams ikvienā kredītiestādē. Taču patiesa ...

Uzzini, kur dabūt naudu 15 minūtēs, un kā nekļūdīties savā izvēlē!

Foto: Pexels.com Cik daudz naudas katra mēneša beigās paliek Tavā bankas kontā? Vai esi pārliecināts, ka nepieciešamības gadījumā varēsi segt negaidītus tēriņus no saviem iekrājumiem vien? Lai gan daudzi cilvēki plāno ikmēneša budžetu, tomēr dzīvē gadās situācijas, kad par galveno kļūst jautājums, kur dabūt naudu. Viens no iespējamiem rīcības variantiem ir aizņemšanās, taču kā saprast, vai kredīts patiešām ir piemērots risinājums? Uzzini to mūsu jaunākajā rakstā un noskaidro, kā orientēties aizdevumu nozarē! Kur dabūt naudu maksimāli ātri? Katra situācija ir individuāla, tāpēc moderni aizdevumi ir tikpat atšķirīgi kā pati dzīve. Viens aizdevums vairāk piemērots ilgtermiņa tēriņiem, cits savukārt ir speciāli izstrādāts īslaicīgiem sarežģījumiem. ...

Izdevīga kredītu apvienošana: kur to meklēt un kam tā pieejama?

Foto: Shutterstock.com Aizņemšanās īstermiņā ir kļuvusi par pieprasītu pakalpojumu Latvijas iedzīvotāju vidū. Ātrie kredīti patiešām var būt parocīgi visdažādākajās situācijās, taču ar vienu nosacījumu – ja aizņēmējs ievēro kreditora prasības un atmaksā aizdevumu termiņā. Taču ko darīt, ja dzīvē notikušas negaidītas pārmaiņas, un kredīta atmaksa termiņā kļūst neiespējama? Grūtā situācijā aizņēmējiem var palīdzēt ātro kredītu pārkreditēšana jeb kredītu apvienošana. Šajā rakstā detalizēti stāstām par to, kā izvēlēties piemērotāko ātro kredītu apvienošanas uzņēmumu, un kādām detaļām pievērst uzmanību. Lasi un iegaumē noderīgus padomus! Izvēlies kreditoru prātīgi! Tāpat kā ātrie kredīti, arī kredītu pārkreditēšanas piedāvājumi izskatās līdzīgi, taču patiesībā atšķiras pēc vairākiem parametriem. Meklējot labāko ...

Kādās dzīves situācijās kredīts pret ķīlu var būt noderīgs?

Foto: Shutterstock.com Ja Tev ir nepieciešama papildu nauda, kādu kredīta veidu izvēlēsies – ar vai bez ķīlas? Kredīts bez ķīlas šķiet vienkāršāks un draudzīgāks aizņēmējam, taču ne vienmēr tas ir pieejams. Savukārt aizdevums pret ķīlu daudziem cilvēkiem asociējas ar hipotēku un citiem apjomā lieliem kredītiem, nevis aizdevumiem ikdienas patēriņam. Noskaidro mūsu jaunajā rakstā, vai šāds viedoklis atbilst patiesībai, un uzzini vairāk par kredītiem pret ķīlas nodrošinājumu! Kas ir ķīla un kāpēc tā nepieciešama? Ķīla ir aizņēmēja īpašumā esošs vērtīgs objekts: nekustamais īpašums, automašīna, kā arī dārglietas un sadzīves tehnika. Gan bankas, gan nebanku kreditori parasti izsniedz aizdevumus pret nekustamā īpašuma vai automašīnas ķīlu, ...

Uzzini, kādās situācijās var izpalīdzēt īstermiņa aizdevums!

Foto: Shutterstock.com Vai esi kādreiz mēģinājis plānot savu ikmēneša budžetu? Ja esi, tad noteikti zini, ka lielāko ienākumu daļu “apēd” nevis lieli pirkumi, bet gan ikdienas tēriņi – pārtika, apģērbs, sabiedriskais transports. Iekrāt naudu nopietnam pirkumam var pāris mēnešos, taču kur meklēt naudu neatliekamiem ikdienas tēriņiem? Ja dažādu iemeslu dēļ mēneša beigās kontā pietrūkst naudas, Tev var būt noderīgs īstermiņa aizdevums. Taču nesteidzies pieteikties aizdevumam uzreiz – vispirms izlasi mūsu rekomendācijas un uzzini, vai īstermiņa kredīti ir Tev piemērots risinājums! 3 pamatlietas, kas jāzina par īstermiņa kredītiem Lai gan īstermiņa kredīti ir speciāli izstrādāti ikdienas izmantošanai, tie nav vienkārši papildu naudas avots jebkurai ...

Ilgtermiņa aizdevums internetā: 5 lietas, kas Tev noteikti jāzina par šo kredīta veidu!

Foto: Pixabay.com Situācijas, kad nepieciešama papildu naudas summa, mēdz būt visdažādākās. Reizēm nauda ir vajadzīga steidzamiem, taču nelieliem tēriņiem, citreiz papildu finansējums vajadzīgs sen lolotiem dzīves plāniem. Ikviens cilvēks risina šādas situācijas individuāli – viens dod priekšroku iekrājumu veidošanai, cits izvēlas par labu kredītam. Ja arī Tava izvēle ir ilgtermiņa aizdevums, šis raksts ir sagatavots speciāli Tev! Lasi un uzzini, kas ir ilgtermiņa kredīti internetā, un veic informētu un sev izdevīgu izvēli! Ko patiesībā nozīmē “ilgtermiņa aizdevums”? Ilgtermiņa kredīts ir aizdevums, ko atmaksā ilgstošā laika periodā – šāds skaidrojums loģiski izriet no kredīta nosaukuma. Taču ikvienam aizņēmējam finanšu iespējas ir individuālas ...

Kādas priekšrocības sniedz aizņēmējiem kredīts online?

Foto: Shutterstock.com Mūsdienās tiešsaistē iespējams paveikt gandrīz visu – iegādāties jebkuru preci, saplānot ceļojumu no A līdz Z, un pat aplūkot slaveno muzeju ekspozīcijas. Nav brīnums, ka arī kreditēšanas nozare ir ir plaši pārstāvēta internetā. Kredīti online ir kļuvuši par parocīgu ikdienas sastāvdaļu, un internetā tagad iespējams ne tikai aizņemties līdz algas dienai, bet arī noformēt apjomīgu ilgtermiņa kredītu. Šajā rakstā mēs stāstām par to, kādas iespējas sniedz aizņēmējiem kredīti online un kā padarīt aizņemšanās pieredzi maksimāli draudzīgu un patīkamāku. Izskatās aktuāli? Lasi tālāk un uzzini! Kredīti online: pilns aizdevumu spektrs Kādas ir pirmās asociācijas, izdzirdot vārdu salikumu “online kredīts”? Vairumam cilvēku kredīti ...

Kur operatīvi aizņemties naudu lieliem & maziem mērķiem? Uzzini te!

Foto: Bigstockphoto.com   Finanšu jautājumu risināšanā liela nozīme ir diskrētumam. Neviens negrib, lai par viņa parādsaistībām zinātu trešās puses, tāpēc ne vienmēr aizņemties naudu no draugiem un ģimenes locekļiem ir labākā opcija. Mūsdienās ar privātpersonu kreditēšanu nodarbojas ne tikai bankas, bet arī nebanku aizdevēji, tāpēc atrast sev piemērotāko aizņemšanās variantu ir daudz vieglāk nekā pagātnē. Uzzini mūsu jaunajā rakstā, kur var aizņemties naudu dažādiem mērķiem, lai kredīts būtu maksimāli draudzīgs Tavam maciņam! Katrai situācijai savs aizdevuma veids Ja Tu vēlies aizņemties naudu, vispirms Tev skaidri jādefinē savi mērķi un prioritātes. Lai plašajā aizdevumu piedāvājumā atrastu piemērotāko variantu, apdomā atbildes uz 3 jautājumiem: kāpēc Tev ...

Bezmaksas kredīts tagad pieejams arī Tev!

Pirmais kredīts bez maksas - nepārmaksā ne centa Pēdējās desmitgades laikā pieprasījums pēc ātrajiem aizdevumiem ir palicis nemainīgi augsts, jo mūsdienu straujajā dzīves ritmā aizvien biežāk gadās neparedzētas situācijas, kurās nepieciešami papildus naudas līdzekļi. Tomēr ne visiem ir izveidoti uzkrājumi, tādēļ nākas meklēt citus variantus. Ja aizņemšanās no tuviniekiem nav iespējama, pastāv vēl kāds īslaicīgs risinājums - kredīts bez maksas. Lasot tālāk, uzzini, kā to iegūt un kādi ir aizdevuma nosacījumi. Pirmais kredīts bez maksas arī pie mums Zinot, ka pāris desmiti eiro dažkārt var būt izšķiroši, mēs, ViaSMS, piedāvājam saviem klientiem iespēju saņemt pirmo aizdevumu bez maksas, lai tie varētu atrisināt savu ...

Uzzini, vai patēriņa kredīts ir piemērots Taviem dzīves apstākļiem!

Ikdienā var rasties ne mazums situāciju, kad papildu naudas summa ir ļoti noderīga. Ikmēneša budžeta plānošana ir apsveicams ieradums, taču paredzēt visu nav iespējams, tāpēc negaidīti tēriņi ik pa laikam gadās ikvienā ģimenē. Arī lieli dzīves plāni bieži ir saistīti ar nopietnām izmaksām, ko ne vienmēr var segt no algas vai iekrājumiem vien. Situācijās, kad jāmeklē papildu finanšu līdzekļi, parocīgs var būt patēriņa kredīts – pakalpojums privātpersonām, kas pieejams ne tikai bankās, bet arī pie nebanku aizdevējiem. Mēs, aizdevējs ViaSMS, esam sagatavojuši detalizētu aprakstu, kas palīdzēs noteikt, vai patēriņa kredīts izmantojams arī Tavā situācijā. Iepazīsties ar patēriņa kredītu tuvāk mūsu ...

“VIA SMS Lieldienu loterijā” uzvarētāji!

"VIA SMS Lieldienu loterijā" uzvarētāji! Kategorija - aizdevums līdz 350.00 EUR Balvu fonds - Planšetdators Lenovo Tab (2x) Uzvarētāji ir: Arvis klienta ID 21517 Tatjana klienta ID 122375 ----- Kategorija - Aizdevums no 355.00 EUR līdz 500.00 EUR Balvu fonds - Planšetdators Samsung T230 Galaxy Tab (2x) Uzvarētāji ir: Vita klienta ID 115140 Ivans klienta ID 99870 Kategorija - Aizdevums no 505.00 EUR līdz 700.00 EUR Balvu fonds - Planšetdators Samsung T550 Galaxy Tab Uzvarētājs ir: Aelita klienta ID 145246 https://www.viasms.lv/lv/akcijas/lieldiena-2016

Šī pavasara hits – redīsi

Svaigi spiestas sulas, diedzēti graudi un uz palodzes audzēti redīsi - tieši tas, kas nepieciešams, lai uzlādētos pavasarim! Jāatzīst - redīsi nav paši populārākie dārzeņi, jo paliek kartupeļu, burkānu un sīpolu ēnā. Bet, iespējams, tas tikai tāpēc, ka tie kautrīgi klusē par savām labākajām īpašībām. Redīsi - nenovērtēts dabas dārgums Pēc skata necilie sakņaugi patiesībā ir īsta labas veselības atombumba - tie rūpējas par vairāku mūsu organisma sistēmu veiksmīgu darbību: Sirdi un asinsvadiem; Gremošanas sistēmu; Elpceļiem; Ādas veselību; Urīnceļiem; Imūnsistēmu. Redīsi satur ne tikai lielu daudzumu C vitamīna, bet arī PP un B vitamīnus, kā arī fosforu, kāliju, karotīnu, kalciju, nātriju, magniju un dzelzi. To sastāvā ir arī anticionīns, ...

Iedvesmojieties pavasarim – zaļie toņi interjerā

Ir laiks mosties un atdzīvināt sevī enerģiju! Pavasaris ir īsts radošuma un rosības vēstnesis, tāpēc piemērots brīdis ir arī telpu uzfrišināšana ar zaļiem toņiem, kas ieviesīs pozitīvas pārmaiņas. Noskaidrosim, kāda nozīme ir zaļai krāsai un iedvesmosimies jaunām idejām! Zaļās krāsas nozīme Ikvienai nokrāsai ir sava nozīme, un tā ietekmē gan cilvēku labsajūtu un garstāvokli, gan rada atbilstošu interjeru. Mēdz uzskatīt, ka: Gaiši zaļš tonis rada dzīvesprieku un rotaļīgu izjūtu; Tumši zaļais jeb olīvu tonis nomierina un rada harmoniju. Zaļās krāsas simboli Zaļā krāsa ir auglības krāsa, jo simbolizē zemi un visu dabisko, kā arī izaugsmi un jaunību. Tās simboli ir: Zemes māte; Koks un augs; Svaigums; Daba; Augsne; Personīgie mērķi; Paškontrole; Veselība; Uzticamība u.c. Piemērota bērnu ...

3 interesantas un pavasarīgas Lieldienu dekorācijas

Lieldienas jau pēc divām nedēļām, tāpēc sāciet gatavot piemērotas svētku dekorācijas, kas priecēs gan pašus un ciemiņus, gan izdaiļos mājokli vai biroja telpas. Šajā pavasarī izvēlieties koši zaļos toņus ar saules dzelteno, lai aktivizētu enerģiju, prieku un iedvesmu. Mēs esam apkopojuši trīs interesantas Lieldienu dekorāciju idejas, ko varat uzmeistarot arī Jūs!   Vai Lieldienu dekori var būt arī ēdami? Jā, var! Šajā pavasarī aktuāli ir praktiski un gaumīgi Lieldienu dekori, piemēram, diedzējumi, kas aug olu čaumalās. Viss, kas Jums būs nepieciešams: nevārītas, izpūstas olas; pavisam nedaudz augsnes; sēklas; speciālās olu vai cita veida krāsas pēc Jūsu izvēles. otiņas; olu paliknīši. Dekora sagatavošana Olai uzmanīgi nositiet vienu galu un izlejiet tās sastāvu. ...

Ko darīt martā? 4 idejas pavasarīgām nodarbēm

Sākoties pavasara putnu dziesmām, košajiem saules stariem un kukaiņu rosībai, arī mums tā vien gribas kā dienu pavadīt svaigā gaisā, baudot dabas pieskārienu. Jā, šis ir īstais laiks, kad uzņemt spēku, vitamīnus un enerģiju, lai ar pilnu sparu sagaidītu īstā pavasara iesākšanos. Lūkosim, kur martā varam doties, lai sajustu siltā laikā iestāšanos! Romantikas un miera oāze - Jaunmoku pils Jaunmoku pils ir atpūtas komplekss, kas atrodas Ventspils pusē, 75 kilometrus no Rīgas. Tā celta 1901. gadā kā medību pils toreizējam Rīgas mēram Džordžam Armitstedam. Dodoties uz pili, varēsiet gan tajā nakšņot, gan brokastot vai vakariņot pils restorānā “Liepaleja”, kā arī baudīt atpūtu ...

5 paņēmieni, kā iztīrīt mājokli, neizmantojot sadzīves ķīmiju

Ikdienā arvien biežāk cenšamies lietot ekoloģiski dabīgu pārtiku, tāpat arī ķīmiskas vielas aizstāt ar ko dabai un cilvēkiem draudzīgu. Tas attiecināms uz mājokļa uzkopšanu, lai samazinātu kaitīgo vielu izmantošanu, bet tajā pašā laikā telpas būtu tīras un bez putekļiem. Esam apkopojuši piecus efektīvus paņēmienus, kā iztīrīt mājokli ar mums zināmiem produktiem, ko lielākoties izmantojam citiem mērķiem. Vannas istabas uzkopšana Vannas istabā raizes dara ziepju un kaļķakmens nosēdumi, kas redzami gan uz izlietnes, gan spoguļa un dušas sienām. Tos viegli varēs notīrīt ar dzeramās sodas un citrona ūdeni. Attiecībā 2:1 sajauciet traukā un uzklājiet uz mitras drānas, ieberzējot uz netīrās virsmas. Pēc desmit ...

Sveču liešanas meistarklase. Izmēģināsim?

Sveču liešana mājās ir daudzu iecienīts hobijs, kas aizrauj arī bērnus. Turklāt tas ir ne tikai interesants veids, kā pavadīt brīvo laiku, bet arī lieliska pašgatavota dāvana citiem un prieks pašam par labi padarītu darbu. Uzzināsim, kas nepieciešams sveču liešanai, un kā to pareizi darīt. Sagatavošanās posms - nepieciešamie atribūti Sveču liešanas tehnikas mēdz atšķirties atkarībā no iemaņām un vēlamā gala rezultāta. Ja ne reizi to vēl neesat darījis, Jums būs nepieciešams: parafīns vai steraīns; 100% kokvilnas diegs; neliels kociņš dakts uztīšanai; trauks parafīna vai steraīna kausēšanai; trauks ūdens peldei; formiņas atbilstoši vēlamajam sveces izmēram augu eļļa; nieciņi sveces dekorēšanai (pēc izvēles). Izmantojiet sveču neizdegušos galus! Veids, kā ietaupīt naudu un izmēģināt ...

Kas ir čia sēklas? 2 gardas un veselīgas čia receptes

Čia sēklas ir pārtikas produkts, kas tiek iegūts no Spānijas salvijas (Salvia hispanica) un ir bijis viens no tradicionālajiem ēdieniem vairākām senajām ciltīm. Latvijā čia sēklas ir zināmas salīdzinoši nesen un tiek izmantotas diētiskās un veselīgās maltītēs. Noskaidrosim, kas ir čia sēklas un kādās receptēs tās pagatavot! Kāpēc čia sēklas ir tik veselīgas? Šis lūpziežu dzimtas stiebraugs ir vērtīgs produkts mūsu veselībai, jo satur tādas vielas kā: Olbaltumvielas (apmēram 20%); Aminoskābes; Vitamīnus; Minerālvielas (kāliju, magniju, kalciju u.c.); Antioksidantus; Šķiedrvielas. Čia sēklas ir diētisks un veselīgs pārtikas produkts, jo nesatur glutēnu un holesterīnu, tātad piemērotas arī tiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām. 5 iemesli, kāpēc jāēd čia sēklas Ja arī ...

3 idejas perfektam Valentīndienas randiņam

Svētā Valentīna diena jeb vienkārši Valentīndiena ir mīlestības svētki, kas ik gadu tiek atzīmēti 14. februārī. Tuvojoties šai dienai jādomā, kā pārsteigt savu otro pusīti, lai tā justos patiesi mīlēta un iepriecināta. Ko ieplānosiet šogad? Ja pagaidām nav radušās oriģinālas idejas, tad izvēlaties kādu no šīm, jo mēs piedāvājam 3 idejas perfektam Valentīndienas randiņam. Randiņš romantiskam pārim Ja esat romantiķi, no kuriem tā vien dzirkstī mīlestība un šķiet, ka rozā brilles ir mūžīgas, iesakām izvēlēties fotosesiju ar zirgiem. Brīnišķīgi dabas skati, saskaņots apģērbs, smaids un laime - to visu varat iemūžināt krāšņās bildēs, kas par patīkamo notikumu atgādinās ik dienu. Pēc fotosesijas ...

Medus skaistumam un imunitātei. Daži fakti, kas jāzina arī Jums!

Medus jau kopš seniem laikiem zināms kā ārstniecības līdzeklis, taču mūsdienās tas bieži vien tiek izmantots dažādu skaistumkopšanas līdzekļu sastāvā, kā arī SPA procedūrās, lai iegūtu patīkami maigu ādu. Varam lepoties ar tām saimniecībām, kurās ar biškopību nodarbojas vēl aizvien, jo tādā veidā mums ir iespēja iegādāties ekoloģisku produktu. Noskaidrosim, kādas vielas medus satur un kāpēc to lietot gan skaistumkopšanā, gan ārstniecībā! Medus sastāvs - cik daudz vielu tas satur? Tas, kādas organismam nepieciešamās vielas medus saturēs, ir atkarīgs no ievāktā ziedu nektāra, tomēr tiek uzskatīts, ka kopumā medus satur apmēram 70 vērtīgas vielas. To skaitā: Vitamīnus - B1, B2, B3, B5, B6, ...

9 iemesli, kāpēc jāēd diedzētas sēklas un graudi

Ziemā un pavasarī, kad mūsu organismā samazinājies vitamīnu daudzums, svarīgi to atkal palielināt, lai nostiprinātu imūnsistēmu. Diedzēti graudi un sēklas palīdzēs atjaunot vitamīnu, enerģijas un citu nepieciešamo vielu līmeni, lai Jūs justos tik pat mundrs kā iepriekš! Diedzēšana mājās - lēti un veselībai noderīgi Bioloģiski diedzēti graudi un sēklas pēc garšas ir tieši tādas pašas kā diedzējumi, kas nopērkami ne-ekoloģiskos veikalos, tomēr atšķiras to vērtība. Mājās diedzētas sēklas un graudi būs bagāti ar: A un B grupas vitamīniem; Minerālvielām; Aminoskābēm; Šķiedrvielām; Enzīmiem un citām vielām. Kā diedzējumi palīdz? Lielākā daļa izvēlas ēst diedzējumus, jo tie ir garšīgi un lieliski papildina ēdienreizes. Mēs esam apkopojuši deviņus iemeslus, kā diedzējumi ...

Žāvēti āboli no vecmāmiņas pūra lādes. Kāpēc ieteicams tos ēst?

Ja vasarā un rudenī augļus un ogas varam ēst svaigā veidā, tad ziemā jādomā par alternatīvām, kā uzņemt nepieciešamo vitamīnu devu. Jau izsenis ir dzirdēts, ka žāvēti āboli ir viens no tradicionālajiem veidiem, kā latvieši našķojušies aukstajos mēnešos, kad veltes no augļu dārza vai meža nav iespējams iegūt svaigā veidā. Žāvēti āboli ir izmantojami vairākos veidos. Kādos? To lasiet tālāk! Žāvēti āboli gardām plātsmaizēm un ķīseļiem Kaltēti āboli, pirmkārt, tiek izmantoti kā veselīgs našķis, lai aizstātu, piemēram, cepumus, šokolādi vai konfektes. Tie gluži tāpat kā jebkurš cits saldums var stāvēt trauciņā uz galda, un kad vien gribas, pa gabaliņam var iemest mutē, ...

TOP 5 Jaunā gada apņemšanās. Kāda ir Jūsu?

Sagaidot Ugunīgā Pērtiķa gadu, rodas Jaunā gada apņemšanās. Kā jau gandrīz katru reizi, teju ikviens solās savā dzīvē ko mainīt, taču cik daudziem tas patiesi izdodas? Lai nu kā, mēs esam apkopojuši Jaunā gada apņemšanos TOP 5! Iespējams, ka starp tām atradīsi arī savu! Populārākās Jaunā gada apņemšanās Izrādās, ka lielākā daļa apņemšanos ir populāras visā pasaulē. Lūk, 10 paradumi, ko cilvēki sola savā dzīvē mainīt, iestājoties jaunam gadam: Vairāk un regulāri vingrot un būt sportiskākam; Mazāk lietot alkoholu; Atmest smēķēšanu; Uzturā lietot tikai veselīgu pārtiku; Pavadīt mazāk laika sociālajos tīklos; Nopelnīt vairāk naudas un mazāk to tērēt, kā arī nomaksāt parādus; Vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni un ...

Ko sola ugunīgais pērtiķis Jaunajā 2016. gadā?

Vairs nav aiz kalniem brīdis, kad braši iesoļosim Jaunajā 2016. gadā. Ieteicams to sagaidīt ar gaišām domām, lielām iecerēm un gribasspēku sasniegt izvirzītos mērķus. Zināms, ka atbilstoši ķīniešu horoskopam, 2016. gads būs Ugunīgā Pērtiķa gads, kas sola ne vienu vien pārsteigumu. Kā vēsta Austrumu kalendārs, Ugunīgā Pērtiķa gads iesāksies 8. februārī, bet turpināsies līdz pat 2017. gada 27. februārim. Uzzināsim, kas ikvienam no mums sagaidāms Jaunajā gadā! Ar ko izceļas Ugunīgais Pērtiķis? 2016. gada simbola valdošā stihija ir vīrišķā uguns, bet krāsa – sarkana. Ķīniešu astrologi apgalvo, ka uguns ir dzīvības un siltuma avots, kas veicina komunikāciju un simbolizē Sauli. Kā izrādās, ...

Gardi karstie dzērieni laiskiem ziemas vakariem

Iespējams, ka daudzi no mums sapņo par iespēju ietīties siltā pledā pie kamīna ar garda karstā dzēriena krūzi rokās, lasot grāmatu vai vienkārši vērojot uguns liesmas. Jā, izklausās tik tiešām patīkami un relaksējoši, tāpēc uzzināsim, kādi bezalkoholiskie karstie dzērieni ir iecienīti daudzu vidū! Kakao - klasisks dzēriens aukstā laikā Lai gan kakao lielākoties izvēlas bērni, šad tad arī pieaugušie našķojas ar šo saldo dzērienu. Daudzi izvēlas kakao pievienot papildus kārumus, piemēram: Putukrējuma cepurīti; Šokolādes skaidiņas; Šokolādes cepumus. Siltie dzērveņu dzērieni Dzērvenes jau izsenis zināmas kā īsta vitamīnu bumba, tāpēc ziema ir īstais laiks, kad tās visvairāk lietot uzturā, lai izvairītos no apaukstēšanās. Dzērvenes nesatur daudz kaloriju un ...

Ziemassvētku vēstneši – mandarīni

Viena no pirmajām asociācijām, kas rodas, izdzirdot vārdu ziema vai Ziemassvētku laiks, ir mandarīni. Gardie citrusaugļi ir iecienīti arī pie mums, sevišķi tuvojoties gada skaistākajiem un sirsnīgākajiem svētkiem. Mandarīni garšo gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tos var ēst uzreiz vai pagatavot gardās kūkās, kokteiļos, siltos dzērienos vai izmantot ēdiena dekorēšanai. Noskaidrosim, kā mandarīni cēlušies un, vai tie nāk par labu mūsu veselībai! Mandarīnu vēsture Par mandarīnu izcelsmes valsti ir uzskatāma Ķīna un Vjetnamas dienvidi, savukārt Eiropā to audzēšana tika uzsākta tikai 19. gadsimta sākumā. Gluži tāpat kā pie mums, arī citviet pasaulē mandarīni tiek uzskatīti par neatņemamu Ziemassvētku našķi. Vai zinājāt, ka nākamā ...

Ziemassvētku dāvanas mīļajiem. Ko izvēlēties?

Tuvojoties gada sirsnīgākajiem un gaišākajiem svētkiem, ir laiks padomāt, kā pārsteigt savus mīļos. Skaisti uzklāts svētku galds ar gardiem ēdieniem, piparkūku un mandarīnu smarža, dziesmas un brīnumsvecītes raisīs svētku noskaņu un patīkamu vakaru, taču ikviens priecāsies par negaidītu pārsteigumu zem grezni izpušķotas eglītes. Iepazīsties ar mūsu šī gada dāvanu TOP sarakstu! Dāvanas mīļotajam vīrietim Lai izvēlētos piemērotāko dāvanu vīrietim, jāņem vērā viņa ikdienas paradumi, hobiji un dienas ritms. Ņemiet vērā, ka lielākā daļa stiprā dzimuma pārstāvji priekšroku dod praktiskām un noderīgām dāvanām. Lūk, četras idejas, ko svētkos zem eglītes likt mīļotajam: Jauns skūšanās komplekts un dušas piederumi - noderēs tiem, kuri ik dienu ...

Ūdens ar citronu mūsu veselībai. 5 iemesli, kādēļ ieteicams to dzert no rītiem

Ikvienam zināms, ka dienas laikā ieteicams izdzert vismaz 2 litrus tīra ūdens, bet, kāpēc ūdens kopā ar citronu ir tik vērtīgs? Daudziem izdzert glāzi ar citrona ūdeni no rītiem jau kļuvis par paradumu, bet citiem mazliet jāpiepūlas, lai par šo rituālu nepiemirstu. Lai noskaidrotu, kādu labumu mūsu veselībai sniedz ūdens kopā ar šo citrusa augli, lasiet tālāk! 5 iemesli, kādēļ no rītiem dzert tīru ūdeni ar citronu Cilvēka organisms 70% sastāv no ūdens, tāpēc tas mūsu organismam ir vitāli nepieciešams. Savukārt citrons spēj atjaunot ādas stāvokli un veselību. Ja neesat pārliecināts par ūdens un citrona pozitīvo iedarbību uz mūsu organismu, lūk, pieci ...

Krāsu nozīme interjerā

Iekārtojot mājokli vai biroja telpas, lielākoties interjeru veidojam balstoties uz savām izjūtām un vēlmēm. Citi labprāt izvēlas gaišas krāsas ar tumšām mēbelēm, bet citi priekšroku dod gaišu krāsu kombinācijai ir spilgtiem akcentiem, piemēram, zaļā vai sarkanā tonī. Telpu interjers ir tik pat dažāds, cik katrs no mums, taču reizēm ir vērts pievērst uzmanību, kādas krāsas izvēlamies, jo ne visas krāsas veicina darba sparu vai tieši pretēji - nomierinošu efektu, kāds nepieciešams guļamistabā. Lasiet tālāk, lai noskaidrotu katras krāsas nozīmi interjerā! Krāsu ietekme Krāsas var atstāt gan pozitīvu, gan negatīvu ietekmi uz mūsu garastāvokli, darba spējām un citām emocijām, tāpēc katra telpa jāveido ...

Kā ietaupīt elektroenerģiju mājoklī? 8 praktiski padomi ikdienai

Elektroenerģijas taupīšana gan mājoklī, gan biroja telpās ir aktuāls temats ikvienam, jo saudzē ne tikai dabu, bet arī mūsu maciņu. Vairākas elektroierīces, piemēram, televizoru, mobilā tālruņa vai portatīvā datora lādētāju, tējkannu, atstājam pievienotu rozetei pat tad, ja konkrētajā laikā netiek lietotas. Vai, Jūsuprāt, šādi atstātas ierīces patērē elektrību? Jā, ierīces, kas atstātas gaidīšanas režīmā jeb standby, atkarībā no modeļa var patērēt no 1 līdz pat 4 vatiem enerģijas, kas savukārt lieki palielina elektrības rēķinu. Kādas ierīces gaidīšanas režīmā patērē visvairāk elektroenerģijas? Svarīgi atcerēties, ka ikviena ierīce, kas tiek atstāta gaidīšanas režīmā patērē enerģiju, kas atspoguļosies Jūsu elektrības rēķinā, tāpēc būtiski vienmēr pārliecināties, ...

Burkāni un burkānu sula veselībai. Kas tajā tik vērtīgs?

Burkāns gan jau visiem asociējas kā īsts rudens dārzenis, kas garšo ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tie labi garšo gan svaigā veidā, gan zupās, sautējumos un salātos, turklāt ir viens no pilnvērtīgākajiem rudens dārzeņiem. Taču, vai Jūs zināt, kāpēc burkāni ir tik veselīgi un nepieciešami mūsu organismam? Lūk, to noskaidrojiet, lasot tālāk. Burkāns - dārzenis, kas satur organismam nepieciešamas vielas Burkāni ir vieni no vecākajiem sakņu augiem, ko cilvēki izmanto jau vairākus tūkstošus gadu. Šis dārzenis satur organismam un veselībai nepieciešamas vielas, tajā skaitā: B1, B2, K, PP un E vitamīnus; Kāliju; Dzelzi; Cinku; Jodu; Fosforu un citas minerālvielas. Burkāni lielā daudzumā satur karotīnu, kas organismā pārvēršas par ...

3 šokolādes veidi un procedūras skaistumam

Šokolāde jau sen zināms kā daudzu iecienīts našķis un palīgs stresa samazināšanai. Aizvien lielāks skaits izmanto šokolādi arī skaistumkopšanā, novērtējot ne tikai relaksāciju un gardo aromātu, bet arī sajūtas un ādas stāvokļa uzlabošanos. Bet, cik daudz Jūs zināt par šo brīnumgardo izstrādājumu? Šokolādes veidi Lai gan mūsdienās šokolāde tiek asociēta ar saldām šokolādes tāfelītēm, jāatceras, ka tā patiesībā ir rūgta. Pavisam tiek izšķirti trīs šokolādes veidi: Tumšā šokolāde, kuras sastāvā ir 47% cukura un 4% kakao sviesta; Piena šokolāde, kas ir vissaldākā, jo tās sastāvā ir 48% cukura; Baltā šokolāde, kura sastāvā ir 28% kakao sviesta un 26% sausā piena. Tā vairāk tiek izmantota konditorejas ...

Roku kopšana vēsos laikapstākļos

Iestājoties rudenim, kad gaisa temperatūra pazeminās, jāpiedomā gan pie tā, kādu apģērbu un apavus izvēlēties, gan par ādas mitrināšanu un kopšanu. Vispiežāk roku āda kļūst sausa un reizēm pat raupja, jo tiek pakļauta vējam un aukstumam. Lai tā nenotiktu, jādomā par pareizu roku kopšanu. Kāpēc roku ādas kopšana ir tik nozīmīga? Rokas ir tā ķermeņa daļa, kas visbiežāk pakļauta ārējās vides apstākļiem, piemēram: Laikapstākļiem - silts vai auksts gaiss, vējš, mitrums; Sadzīves ķīmijas iedarbībai, kopjot mājokli; Ēst gatavošanas laikā, mizojot dārzeņus. Ja roku āda netiek pienācīgi kopta, tā noveco daudz ātrāk, kļūstot ne tikai sausa, bet arī zaudējot elastību un veselīgas ādas toni. Procedūras, kas jāveic, lai ...

Svarīgi ieteikumi dodoties sēņot

Kad termometra stabiņš nenoslīd zem 0 grādiem pēc Celsija, un šajā sezonā vēl neesat paspējis doties sēņu medībās, ir pēdējais laiks to izdarīt, lai nobaudītu pašu lasītās meža veltes vai noglabātu tās ziemai. Reti kurš īstens latvietis sēņošanu neuzskata par ik rudens tradīciju vai patīkamu un relaksējošu brīvā laika pavadīšanu kopā ar ģimeni. Un tā arī ir, jo šī nodarbe palīdz uzlabot kā fizisko, tā garīgo ķermeņa stāvokli.   Kas nepieciešams, lai dotos sēņot? Ja esat nolēmis doties uz mežu sēnēs, noteikti jāpadomā par vairākiem būtiskiem nosacījumiem, kas Jums būs nepieciešams: Piemērots, ūdens necaurlaidīgs un silts apģērbs un apavi (vislabāk gumijas zābaki, lai kājas ...

8 padomi, kā ietaupīt ceļojuma laikā

Ceļošana ir daudzu iemīļota nodarbe, taču jāatzīst, ka ne vienmēr protam ceļot gudri. Lai gan reizēm tik ļoti vēlamies sevi palutināt ar izsmalcinātu maltīti dārgā restorānā vai pieczvaigžņu viesnīcas un SPA apmeklējumu, der atcerēties dažus padomus, kas palīdzēs ietaupīt ceļojuma laikā. Dodoties uz ārzemēm, pievērsiet uzmanību saviem tēriņiem Lielākoties naudu cenšamies ietaupīt pirms došanās uz ārzemēm, atsakoties, piemēram, no kino apmeklējuma vai jauna apģērba iegādes. Mēs esam apkopojuši astoņus padomus, kas palīdzēs ietaupīt ne vien pirms, bet arī ceļojuma laikā. Transporta biļetes meklējiet ne tikai attiecīgās kompānijas mājaslapā, bet arī “pēdējā brīža” bloga tipa lapās, kur atrodams ne viens vien izdevīgs piedāvājums. Lai ...

Veselīga ēdienreize skolēnam. 3 padomi, veidojot ēdienkarti

Kad atsākusies skola, laiks padomāt arī par to, kāda ir bērna ēdienkarte, lai sniegtu visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Uzturvielas nodrošinās organismam nepieciešamo vielu pamata grupas, lai bērns augtu stiprs un vesels, kā arī sniegs enerģiju visas dienas garumā. Kas notiek, ja uzturs netiek sabalansēts? Zūd ne tikai koncentrēšanās spējas un uzmanība, bet var pasliktināties veselība, muskuļu un kaulu attīstība, kas augšanas procesā ir ļoti nozīmīgi. Kas bērnam jāēd? Par to lasiet tālāk.   Uzturvielām bagāta maltīte Lai Jūsu atvase augtu vesela, jau laikus jāpieradina pie veselīga uztura. Pēc iespējas vairāk jāizvairās no neveselīgas pārtikas, piemēram, ātrajām uzkodām, čipsiem un limonādēm, kas bojā ...

Skaistākās vietas Latvijā, kas noteikti jāapmeklē rudenī

Nāk rudens izgreznot Latviju, bet nepūlies, necenties tā, man viņa ir visskaistākā tik un tā… Neaizmirstamā Ulda Stabulnieka un Māras Zālītes dziesmas, kas vienmēr ataust atmiņā brīdī, kad lapas sāk sārtoties un koki uzvelk savus oranži sarkanos mēteļus. Jā, patiešām varam lepoties ar to, cik Latvija skaista rudenī, un nemaz nav jādodas uz ārzemēm, lai izbaudītu krāšņo rudeni. Kur doties, lai ne tikai atpūstos, bet priecētu sevi ar visskaistākajiem dabasskatiem? TOP 1 - Sigulda Par klasisku kļuvusī pilsēta, kur ne vien vietējie, bet tūristi no visas pasaules dotas aplūkot krāšņo dabas skaistumu rudenī. Jā, tik tiešām pilsēta var lepoties ar krāšņo krāsu ...

Bagātīga vitamīnu deva rudenim

Lai gan rudens vēsmas tik tikko kā jūtamas, ir laiks sākt domāt par savu veselību un norūdīt organismu aukstākiem laikapstākļiem. Gādājot par savu ķermeni, fizisko un garīgo labsajūtu, noteikti jāpiemin vitamīnu devas uzņemšana. Rudenī, kad palielinās iespēja apaukstēties vai noķert vīrusus, ir svarīgi uzkrāt labo vielu rezerves, kas rūpēsies par mūsu organismu un padarīs to stipru. Kā uzņemt vitamīnus ikdienā, kādus pārtikas produktus ieteicams ēst? Par to lasiet tālāk mūsu sagatavotajā rakstā! Vitamīniem bagātas rudens veltes Rudens ir gadalaiks, kad ne tikai noglabājam dārza un meža veltes ziemai, bet vairāk sākam rūpēties par mūsu organismu. Pirmo vitamīnu devas triecienu varam sagādāt sev ...

Kā dārza un meža veltes noglabāt ziemai?

Iestājoties rudenim, jāsāk domāt par to, kā dārza un meža veltes saglabāt ziemai, lai arī aukstajos mēnešos varētu našķoties un uzņemt vitamīnus. Liela daļa iecienījuši ogu saldēšanu, citi labprāt konservē, gatavo kompotus un ievārījumus. Variantu un recepšu ir daudz, tāpēc atliek vien izvēlēties to, kas vislabāk garšo! Kā Jūs noglabājat dārzeņus un ogas ziemai? Ogu, dārzeņu un garšaugu noglabāšana ziemai Protams, visveselīgāk pašu audzētos dārza labumus vai mežā salasītās ogas apēst uzreiz, kad vitamīnu deva ir ievērojami lielāka, nekā to pārstrādes procesā. Taču pašu pagatavoti krājumi ziemai vienmēr būs vērtīgāki par tiem, kas nopirkti veikalā. Veidi, kā ogas, dārzeņus un garšaugus saglabāt ziemai: Ogas un ...

9 padomi mācību procesa uzlabošanai

Kad rudens un mācības vairs nav aiz kalniem, jādomā par sevis motivēšanu, organizēšanu darbam un mācību procesam. Daudzi ir izstrādājuši sev plānu, kā produktīvāk izpildīt mājasdarbus un sagatavoties eksāmeniem, bet daži to aizvien vēl meklē. Vai Jums ir sava metode, kā efektīvi un veiksmīgi apgūt nepieciešamo mācību vielu? Ja nav, tad lasiet mūsu sagatavotos padomus produktivitātes uzlabošanai mācību procesā! Mācību efektivitātes uzlabošanas plāns Ne visiem noder viens un tas plāns, kas palīdz organizēt sevi mācībām, taču ir vairāki iemesli, kas mums traucē koncentrēties: Troksnis vai mūzika. Daudzi labprātāk strādā klusumā, varbūt Jūs esat viens no tiem; Apkārtējie cilvēki, kuri nemitīgi staigā garām, sarunājas vai ...

Svaigi spiestas sulas Jūsu veselībai un skaistumam

Diētas, veselīgs dzīvesveids, regulāra fiziskā slodze… Daudzi no mums to piemin visai bieži, taču ne visi šos solījumus sev arī izpilda. Kāds ir starts, ja vēlies uzsākt veselīga ēdiena lietošanu ikdienā? Gards, vitamīniem bagāts un spēcinošs risinājums ir svaigi spiestas sulas! Mmm... iedomājies, cik labi garšo tikko spiesta apelsīnu sula vai cik veselīgs ir burkāns vai bietes kombinācijā ar citiem dārzeņiem un augļiem! Īsta vitamīnu deva Jūsu garšas kārpiņām, organismam un veselīgai ādai. Kāpēc svaigi spiestas sulas ir tik veselīgas? Gluži tāpat kā svaigi, ekoloģiski audzēti dārzeņi un augļi arī svaigi spiestas sulas mūsu ķermenim sniedz vairākus plusus. Svaigi spiestas sulas sastāvā ...

Ķermeņa skrubis – efektīvs ķermeņa kopšanas līdzeklis?

Ikviens no mums vēlas, lai ķermeņa āda būtu maiga un izskatītos veselīga. Taču, vai regulāri pievēršam uzmanību ķermeņa ādas kopšanai ikdienā? Tiek apgalvots, ka mūsu ārējais skaistums patiesībā sākas no iekšienes - no tā, ko lietojam uzturā, cik bieži nodarbojamies ar fiziskajām aktivitātēm, cik daudz dienas laikā izdzeram ūdeni u.t.t. Jā, ir patiesi svarīgi sākt ar šiem nosacījumiem, bet nevaram aizmirst arī par papildus ādas kopšanu un mitrināšanu. Kopjoša un aromātiska procedūra ir ķermeņa skrubis! Kas tas ir un, kā ķermeņa skrubi pagatavot mājas apstākļos izklāstīsim turpmāk tekstā. Ķermeņa skrubis - kas tas ir? Ķermeņa skurbis ir skaistumkopšanas līdzeklis, kas satur dažādas ...

Kultūras programma augustā

Straujiem soļiem tuvojas vasaras izskaņa, kad skolēniem un studentiem būs jāatsāk mācības un daudziem arī atvaļinājums un laiskā atpūta būs beigusies. Taču vēl nav par vēlu izbaudīt daudzveidīgo kultūras programmu, ko mums piedāvā daudzi jo daudzi pasākumu organizatori. Arī augustā notiks dažādi pasākumi, ko iespējams apmeklēt gan draugu lokā, gan kopā ar bērniem. Nelielai iedvesmai aprakstīsim dažus no pasākumiem, ko, mūsuprāt, ir vērts apmeklēt! Riga Boat Show 2015 Latvijā vienīgā ūdenstransporta izstāde uz ūdens norisināsies no 7. līdz 9. augustam tepat Rīgā, Matrožu ielā 15. Baltijas mēroga izstādē skatītājus priecēs dažādas jahtas un buru laivas, kas aizraus gan pieaugušos, gan bērnus. Izstādē ...

IRobots – Tavs palīgs uzkopšanas darbos!

Mūsdienu tehnoloģijas ir attīstījušās tik tālu, ka mums vairs nav nepieciešams daudz ko darīt pašu spēkiem. Tas ievērojami atvieglina mūsu ikdienu un ļauj ietaupīt laiku. Piemēram, mājokļa uzkopšanu paātrina dažādas ierīces, viena no tām ir iRobots. Lai gan šis nelielais robots tirgū jau atrodas kādu laiku, dažiem aizvien vēl ir šaubas par tā darbību un kvalitāti. Jāteic, ka aizvien vairāk un vairāk cilvēku sāk iepazīt šo praktisko ierīci un izvēlas arī savā dzīvoklī vai mājā. Kas tas ir - iRobots? Šī ierīce nodrošina grīdas uzkopšanu - gan mazgāšanu, gan arī gruži savākšanu. iRobots darbojas pēc Jūsu uzstādītā režīma automātiski. Ja esat no tiem, kuru ...

Kā ekonomēt naudu?

Liela daļa cilvēku bieži atrodas situācijā, kad nepārdomātu pirkumu rezultātā nepietiek naudas līdzekļu rēķinu apmaksai vai nepieciešamo preču iegādei.  Reizēm arī apjaušam, ka esam iegādājušies to, kas nemaz nav bijis vajadzīgs, līdz ar to lieki esam iztērējuši naudu, ko varējām iekrāt vai novirzīt svarīgākiem pirkumiem. Naudas ieekonomēšana var būt pavisam vienkārša, ja pievēršam lielāku uzmanību ne tikai tam, ko pērkam veikalā, bet arī, kā uzturam savu mājokli. Kādus naudas ekonomēšanas paņēmienus izmantojat Jūs? Naudas ekonomēšanas principi Ir cilvēki, kas krāj čekus, rūpīgi pieraksta un skaita savus tēriņus, citi atkal izmanto speciāli šādiem nolūkiem paredzētas programmas. Savukārt mēs piedāvājam tēriņus iedalīt pēc diviem ...

Pareiza sauļošanās vasarā

Vasarā ikviens labprāt izbauda nesteidzīgu atpūtu, sauļojoties pludmalē vai piemājas dārzā. Taču svarīgi ir atcerēties, ka šāda veida atpūta var nodarīt kaitējumu mūsu ādai un ķermenim. Lai sauļošanās mums sniegtu tikai pozitīvas emocijas, ir būtiski ievērot nosacījumus, kas jāņem vērā atrodoties tiešos saules staros. Ja vēlaties iegūt perfektu iedegumu, neaizmirstiet par drošu sauļošanos un ādas aizsardzību. Kas jāņem vērā sauļošanās laikā? Pārdomāta sauļošanās mūsu organismam ir vajadzīga, jo pateicoties ultravioletajiem stariem, rodas D vitamīns, kas savukārt nepieciešams kalcija vielmaiņai, imūnsistēmai un kauliem. Kas jādara, lai sauļošanās nenodarītu kaitējumu mūsu organismam? Lasiet tālāk un uzziniet! Sauļošanās jāuzsāk pakāpeniski Pirmajā sauļošanās reizē nav ieteicams sauļoties ilgāk ...

Gardais zemeņu laiks

Vasara ir gadalaiks, kad varam sevi palutināt ar gardām un svaigām dārza veltēm, kas ir īpaši veselīgas un sniedz bagātīgu vitamīnu devu mūsu organismam. Viens no iecienītākajiem vasaras gardumiem ir ogas, ik sevišķi zemenes. Tieši šobrīd ir īstais zemeņu laiks, kad tās varam iegādāties tirdzniecības vietās vai novākt savā piemājas dārzā. Vai zinājāt, ka zemenes ir ne tikai garšīgas, bet arī noderīgas mūsu veselībai un skaistumam? Zemenes - ne tikai gardas, bet arī vitamīniem bagātas Zemenes ir pirmās dārza ogas un arī vienas no iecienītākajām, ko labprāt ēdam gan svaigā, gan sasaldētā veidā, gan arī dažādos desertos. Izrādās, ka zemenes ir vitamīniem un ...

Kā pasargāt matus no saules ietekmes?

Zināms, ka saules ietekmē tiek bojāta matu struktūra un mati kļūst sausi. Pastriprināti tas notiek pavasarī un vasarā, kad ultravioletie stari ir daudz spēcīgāki nekā citos gadalaikos. Jāpiebilst arī, ka vasarā daudz vairāk laika pavadām laukā, piemēram, sauļojoties pludmalē, līdz ar to mati pakļauti daudz lielākai saules ietekmei. Tāpat arī sāļais jūras ūdens un smiltis matus padara nepakļāvīgus. Kā kopt matus vasarā, lai tie nezaudētu savu mirdzumu un apjomu? Izlasiet rakstu, lai uzzinātu labus padomus, kas vasaras sezonā noderēs ikvienam! Saules ietekmē mati kļūst trausli Ilgstoši atrodoties saulē bez galvassegas, saule pavājina matu vijīgumu, apjomu un arī elastību. Tas notiek tāpēc, ka ...

Vasara ir festivālu laiks!

Vairs jau neviena vasara nav iedomājama bez kāda festivāla apmeklēšanas. Tas ir laiks, kad kopā ar jautrāko kompāniju doties meklēt piedzīvojumus, lai izbaudītu vasaru, atpūtu un labi pavadītu laiku. Arī šajā vasarā neiztikt bez jau zināmajiem mūzikas festivāliem kā Positivus un Summer Sound, bet kāpēc gan nepamēģināt ko jaunu, apmeklējot līdz šim nezināmus pasākumus, lai iegūtu jaunus iespaidus un emocijas? Lai vienkopus sniegtu Jums informāciju par šajā vasarā notiekošajiem festivāliem, aprakstīsim lielākos no tiem. Kas zina, varbūt arī Jūs apmeklēsiet kādu no tiem! Dzīvās mūzikas festivāls “Baltic Summer Radio dance festival” Festivāls šogad norisināsies pirmo reizi visas vasaras garumā lielākajās Baltijas valstu pilsētās, ...

Vasaras saulgrieži

Klāt laiks, kad svinam visgarāko dienu un visīsāko nakti jeb Jāņus. Šos svētkus varam uzskatīt par vislatviskākajiem mūsu tautas svētkiem, kuros tiek ievērotas arī īpašas tradīcijas. Dienu pirms Jāņiem, 23. jūnijā jeb Līgo dienā, cilvēki dodas uz pļavām vākt puķes, smilgas un zālītes, lai pītu sieviešu vainagus un rotātu māju. Noteikti nevar aizmirst par meijām, kas piešķir ne tikai svētku izjūtu, bet arī sniedz patīkamu aromātu. Šīs svētku tradīcijas veidojušās jau kopš seniem laikiem, tāpēc ir vērtīgi, ja vēl aizvien saglabājam vecmāmiņas siera pagatavošanas receptes un Jāņu rotaļas. Jāņu mielasts Mūsdienās gandrīz vai neviens Jāņu mielasts nav iedomājams bez dažāda veida salātiem, šašlikiem ...

Zaļā tēja – veselības un skaistuma avots

Ja vēlaties dzīvot veselīgi un arī notievēt, iesakām uzturā lietot zaļo tēju. Tā satur daudz organismam nepieciešamo vielu, kā arī palīdz mums justies možiem un mazina miegainību. Izrādās, ka zaļā tēja ne vien noder liekā svara samazināšanai, bet arī pazemina iespēju saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Zaļā tēja satur vairāk veselībai nepieciešamo īpašību nekā melnā tēja, jo tehnoloģiski tā mazāk tiek apstrādāta. Lai uzzinātu, kādu pozitīvu ietekmi zaļā tēja atstāj uz mūsu organismu, lasiet tālāk! Zaļā tēja veselībai Ar zaļās tējas palīdzību no mūsu organisma tiek izvadīti dažādi toksīni, sāļi un citas kaitīgās vielas. Tā rezultātā tiek attīrīts kuņģis, zarnas, nieres ...

Pasākumi jūnijā, ko ir vērts apmeklēt

Ir pienācis jūnijs, kad saule sāk spīdēt spožāk un kad vēlamies vairāk atpūsties un baudīt kultūru. Arī jūnijā ikvienam ir pieejama plaša koncertu, izrāžu un citu pasākumu programma, lai smeltos jaunus iespaidus un enerģiju veicamajiem darbiem. Jūnijā iesakām apmeklēt kultūras pasākumus brīvā dabā, lai patīkami pavadītu laiku svaigā gaisā. Lasiet tālāk, kuri pasākumi gan galvaspilsētā, gan ārpus tās, mūsuprāt, ir tā vērti, lai tos apmeklētu jūnija mēnesī. Baznīcu nakts 2015 Pasākuma laikā, 5. jūnijā, baznīcas būs atvērtas līdz pusnaktij vai pat ilgāk, lai ikvienam interesentam būtu iespēja iepazīt baznīcas un garīgās vērtības. Baznīcu nakts laikā ikviens varēs klausīties mūzikas skaņās un dziesmās, ...

Brīvdienu izklaide kopā ar bērniem!

Kad saule aizvien vairāk un  vairāk sāk mūs lutināt, pēc iespējas biežāk jādodas ārā, lai izbaudītu silto laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Atpūta svaigā gaisā ir ne tikai patīkama un relaksējoša, bet arī uzlabo veselības stāvokli - pastaiga, izbrauciens ar riteni vai skrituļslidām noslogo mūsu ķermeni, līdz ar to uzlabojas ķermeņa fiziskais stāvoklis. Lai nedēļas nogale nebūtu jāpavada uz dīvāna, skatoties kādu televīzijas pārraidi, sniegsim dažas idejas, ko darīt brīvajā laikā kopā ar bērniem, lai pavadītu aizraujošas brīvdienas un uzņemtu enerģiju darba nedēļai. Zoodārza apmeklējums Lielisks veids, kā aktīvi pavadīt laiku kopā ar bērniem, ir došanās apciemot dzīvniekus uz zoodārzu. Šo nodarbi var ...

Sāc dienu ar gardu smūtiju!

Tuvojoties vasarai, arvien vairāk sākam domāt par savu izskatu un figūru. Ikvienam gribas kļūt kaut nedaudz slaidākam un sportiskākam, lai justos ērti ne tikai mājās, staigājot treniņbiksēs un krekliņā, bet arī ķerot sauli un baudot silto laiku pludmalē. Kā to izdarīt? Mēs iesakām dzert veselīgos smūtijus! Smūtijs ir biezs dzēriens, kas pagatavots blenderī. Visbiežāk to pamatsastāvdaļa ir augļi un ogas, kam pievienots piens, sojas piens, saldējums, jogurts vai uztura bagātinātāji. Smūtiju lietošanu ikdienā iecienījuši sportisti un modeles. Smūtiju pagatavošana Šobrīd zināmas neskaitāmi daudz smūtiju pagatavošanas receptes, taču klasiskais amerikāņu smūtijs tiek pagatavots pavisam vienkārši - blenderī sasmalcina ledu kopā ar dažādiem augļiem ...

Atdzīvini biroju ar telpaugiem!

Gandrīz katra darbadiena tiek pavadīta biroja telpās, strādājot pie datora. Reizēm pat šķiet, ka birojā pavadām vairāk sava laika, nekā mājās kopā ar ģimeni. Kāpēc gan biroja telpas neiekārtot kaut nedaudz mājīgāk, lai radītu patīkamu un darbam labvēlīgu atmosfēru? Viens no paņēmieniem, kā to izdarīt, ir telpaugu izvietošana. Zaļie augi ne tikai ienesīs birojā dzīvīgumu, bet nāks par labu arī veselībai. Seši ieguvumi no telpaugiem birojā: Skatoties uz zaļajiem telpaugiem, acis atpūšas no darba ar datoru; Daudziem augiem piemīt patīkams aromāts, kas nomierina un palīdz samazināt stresu; Telpaugi izdala skābekli; Dažiem augiem piemīt tādas īpašības, kas attīra gaisu no baktērijām un mikrobiem; Augi caur lapām izdala ...

Ēdienreize pirms un pēc treniņa

Mēs zinām, cik svarīgas ir fiziskās aktivitātes veselīga organisma darbībai, bet reizēm piemirstam, ka maltītei pirms un pēc sportošanas, ir tik pat liela nozīme, lai mūsu ķermenis justos labi. Tikai sabalansēts uzturs un pārdomāti treniņi sniedz visefektīvāko rezultātu gan svara zaudēšanai, gan ķermeņa možumam. Lai aktīvs un veselīgs dzīvesveids vainagotos panākumiem, dosim dažus padomus par ēšanu pirms un pēc treniņa. Ko ēst pirms treniņa? Pirms treniņa nepeciešams uzņemt ogļhidrātus. Lai organisms būtu enerģijas pilns, šāda veida maltīti nepieciešams ieturēt 2 līdz 3 stundas pirms fiziskās slodzes. Sķeļoties ogļhidrāti veido glikozi, kas nodrošina enerģiju muskuļiem un smadzenēm, savukārt, tas rada Tevī spēku veikt ...

Garšaugi un to lietošana kulinārijā

Garšaugus var uzskatīt par neatņemamu sastāvdaļu, kas tiek pievienota teju jebkuram ēdienam, tā pagatavošanas reizē. Tie ēdienam piešķir patīkamu smaržu un garšu. Garšaugi ir augu valsts produkti, kas satur dažādas ēteriskās eļļas, minerālvielas un vitamīnus. Arī to pielietošana ir dažāda, jo garšaugus var lietot uzturā gan svaigā, gan kaltētā, gan konservētā veidā, taču jāņem vērā, ka ne visiem ir tīkama garšaugu specifiskā garša un aromāts. Lai uzzinātu, kādi garšaugi piemēroti, piemēram, gaļas un zivju ēdieniem, salātiem vai marinādēm, turpinājumā lasi katra garšauga raksturojumu. Baziliks Baziliks ir viens no iecienītākajiem garšaugiem gan profesionālu pavāru, gan mājsaimnieču vidū. Šis garšaugs ēdienu padara mazliet pikantu, ar ...

Uz pirti pērties!

Iešanu pirtī un pēršanos ar pirts slotām var dēvēt par latviešu tradīciju. Gandrīz neviena lauku māja nav iedomājama bez mazas, bet pašu celtas pirtiņas, kur palutināt savu ķermeni un iegūt veselību. Laikam ejot, mainījušies gan pirts veidi, gan īpašie pirts rituāli, taču jāatzīst, ka aizvien lielāks cilvēku skaits laiku pa laikam labprāt izbauda relaksāciju karstā pirtī, lai attīrītu organismu un garu. Vai iešana pirtī sāk kļūt par modes lietu? Tas jau nu gan jājautā mums katram pašam, kādēļ dodamies izkarsēties un veikt kādu pirts procedūru skaistumam un veselībai. Mazliet no vēstures Jau kopš 19.gadsimta pirtis Latvijā ir bijušas ne vien kā vieta, kur ...

Horoskops – vai ir vērts tam ticēt?

Cik liela nozīme mūsu dzīvē ir horoskopa zīmēm un cik daudzi no mums tam tic? Šķiet, ka liela daļa savu dienas horoskopu izlasa kaut vai humora pēc, lai pasmietos par to, kas, iespējams, viņus šodien sagaida. Taču ir arī tādi, kuri rūpīgi seko līdzi tam, kādu ietekmi atstāj horoskopa zīmes uz garastāvokli un labsajūtu. Mūsdienās gandrīz visos medijos ir iespējams izlasīt horoskopu, bet tā precizitāti var pielīdzināt laikapstākļu prognozei - ne vienmēr patiesie apstākļi sakrīt ar prognozētajiem. Tas, vai mēs tam ticam, paliek katra paša ziņā! Kas ir horoskops? Horoskops jeb Zodiaka zīme ir vienkāršots debesu attēls, kurā attēlots planētu stāvoklis 12 Zodiaka ...

Ko darīt aprīlī?

Straujiem soļiem iesācies pavasaris un atnācis aprīlis, kad aizvien vairāk laika vēlamies pavadīt atpūšoties. Kamēr laikapstākļi mūs vēl nelutina ar siltu sauli, lai varētu doties pie dabas, var paspēt izbaudīt kultūru, apmeklējot dažādus pasākumus. Aprīļa mēnesis piedāvā dažāda veida pasākumus atbilstoši ikviena gaumei. Mēs sniegsim dažus piemērus brīvā laika pavadīšanai aprīlī. Izstaigā Stūra māju Bijusī čekas ēka Rīgā, uz Stabu un Brīvības ielas stūra, ir atvērta apskatei un ekskursijām pa ēkas pagrabiem un cietuma kamerām. Ir iespējams apmeklēt arī bezmaksas ekspozīciju. Ekspozīcijas darba laiks: Pirmdien: 10:00–17:30 Otrdien: slēgts Trešdien: 12:00–19:00 Ceturtdien: 10:00–17:30 Piektdien: 10:00–17:30 Sestdien: 10:00–16:00 Svētdien: 10:00–16:00 Riga Jazz Stage 2015 No 9. līdz 11. aprīlim kino Splendid Palace notiks Starptautiskais džeza ...

Kā apēst no Lieldienām pārpalikušās olas?

Kad Lieldienas nosvinētas un svētki aiz muguras, tā vien gribas aizmirst par bagātīgi klāto svētku galdu un apēstajām kalorijām. Kā jau ikkatru gadu, noteikti arī šogad raibās Lieldienu olas ir palikušas pāri, bet ēst tās vienkārši ar sāli vairs negribas. Kāpēc olas ir veselīgas? Olas baltumā un dzeltenumā ietilpst daudzas neaizstājamas aminoskābes. Olas dzeltenumā ir taukvielas, kas satur nepiesātinātās taukskābes, lecitīnu un holesterīnu. Nepiesātinātie tauki nodrošina mūsu organismu ar enerģiju un piedalās bioloģisko aktīvo vielu un šūnu membrānu veidošanā. Nodrošina A, D, E un K vitamīnu uzsūkšanos organismā, kā arī palīdz  normalizēt paaugstinātu holesterīna līmeni. Olas satur arī daudz olbaltumvielu, kas palīdz mums ilgāk ...

Lielā pavasara tīrīšana

Pavasaris ir pienācis un atkal laiks ķerties klāt lielajai mājokļa uzkopšanai! Garderobes revīzija, putekļu mākoņi, krāsainas lupatiņas un bieži vien arī galvassāpes ir tas, ar ko asociējas lielā pavasara tīrīšana. Taču atceries, ka pēc uzkopšanas gan Tu, gan Tava ģimene jutīsies daudz patīkamāk - tīrība un svaigums mājvietā rada patīkamāku gaisotni un palīdz atgūt spēkus. Lai uzkopšanas darbi ritētu raitāk un nesagādātu negatīvas emocijas, lasi vērtīgus padomus, kā produktīvāk veikt uzkopšanu savā mājoklī!   Pa mazam darbam katru dienu! Lai kādu dienu Tu neattaptos, ka Tavā mājoklī vairs nav neviena sakārtota stūrīša, iesakām mazus darbus paveikt katru dienu, piemēram, nomazgāt traukus vai tīrās drēbes sakārt ...

Pavasaris klāt! Laiks sportot!

Jau pēc pāris dienām iestāsies astronomiskais pavasaris, bet tā silto elpo varam sajust jau tagad. Vai arī Tu esi apņēmies sākt sportot, vairāk uzturēties svaigā gaisā un uzturā lietot tikai veselīgu pārtiku? Šķiet, ka vairumam cilvēku šīs ir ikgadējās pavasara apņemšanās, bet, vai tiešām tās tiek arī pildītas?Tam, kādēļ šie solījumi pašiem sev netiek pildīti, var būt vairāki iemesli, bet jāatzīst, ka lielākoties tas ir slinkums. Lai tomēr pavasaris sāktos ar sportisku garu un sava fiziskā stāvokļa uzlabošanu, dosim Tev dažus padomus! Kurš sporta veids piemērots tieši Tev? Lai sportošana dotu rezultātu un sagādātu prieku, nepieciešams atrast to sporta veidu, kas visvairāk piemērots Tev. Izvērtē, vai ...

Esi vesels, bet tomēr bieži nomoka galvassāpes?

Galvassāpes ir viens no izplatītākajiem sāpju simptomiem, kam var būt dažādi iemesli. Tāpat arī ir dažādi galvassāpju veidi. Lai tos noteiktu, ārsti izmanto tādus kritērijus kā sāpju vieta, dziļums, biežums un ilgums. Arī veselam cilvēkam galvassāpes var rasties pateicoties dažādiem iemesliem - miega trūkums, stress, acu sāpes un nepieciešamība nēsāt brilles. Kāpēc sāp galva? Ir daudz un dažādi simptomi, kāpēc rodas galvassāpes, taču ne vienmēr tam par iemeslu ir veselības problēmas. Avots: www.nesaap.lv  Galvassāpes var rasties, ja: Uzturā lieto par maz ūdens Pārāk maz laika pavadi svaigā gaisā, līdz ar to smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa Ir miega trūkums (pieaugušam cilvēkam nepieciešams gulēt 8 stundas) Bieži lieto kafiju, ...

Kļavu sulu saldais laiks

Neskatoties uz to, ka tik tikko iesācies marta mēnesis, kļavu sulu sezona ir atklāta! Parasti kļavu sulu sāk tecināt marta vidū, bet pateicoties siltajam laikam, šogad tas noticis ātrāk un pieredzējuši sulu urbšanas speciālisti prognozē, ka tuvojoties marta beigām, varēsim izbaudīt arī bērza sulas spēku. Satur veselībai un organismam noderīgas vielas Kļavu sula ir saldāka nekā bērzu sula, jo tajā ir vairāk cukura, taču tās ir vērtīgas ar minerālvielām un citām bioloģiski aktīvām vielām, kas nepieciešamas cilvēka organisma darbības uzlabošanai. Sulas palīdz attīrīt organismu no dažādiem sārņiem un sāļiem un baro ķermeņa šūnas ar organiskajām skābēm. Sulu tecēšanas Visvērtīgākās sulas ir 3 - 4 ...

Ko darīt martā? Pasākumu TOP 9, kas noteikti jāapmeklē!

Aiz kalniem vairs nav marta mēnesis. Vēl viens mēnesis tuvāk pavasarim, saulainam laikam un siltam vējam. Bet tikmēr, kamēr vēl gaidām iespēju pastaigāties saulainā laikā, der apskatīt mūsu TOP 9 pasākumu plānu martam. Par gaumēm nestrīdas, tādēļ tas, kas mūsuprāt būs numur viens pasākums, citu topā tas var neiekļūt pat divdesmitniekā, tādēļ pasākumus nevērtēsim, bet tikai dosim mājienu, ko labāk apmeklēt. Tiem, kuri priekšroku dod pašmāju māksliniekiem un kultūrai, noteikti jāapmeklē tādi pasākumi kā: Izstaigā „Stūra māju”; Guntars Račs un Draugi - jubilejas koncerts "Tikai Tā!"; Sākot jau ar 1. Martu Rīgā atkal durvis vērs Stūra māja, kas glabā un slēpj noslēpumus par ...

Veselīgs miegs, atslēga labam garastāvoklim un starojošam izskatam!

Nav noslēpums, ka veselīgs miegs ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Ja esam izgulējušies un atpūtušies, jūtamies labi, esam smaidīgi un aktīvi. Miegs ļauj mūsu ķermenim un prātam atpūsties, āda kļūst starojošāka, jo naktī tā atguvusi elastīgumu. Miegs nav ikdienas rutīna, tas ir veids kā atslābināties, kā atgūt spēkus un pasargāt sevi no pārguruma un slimībām. Miegs darbojas kā imūnsistēmas aizsargmehānisms. Tāpat, kā dodamies darbā, lai saņemtu ikmēneša atalgojumu, ir arī jādomā par veselīgu miegu, par ko imūnsistēma mūs atalgo ar labu veselību! Interesanti, ka : Veselīgs miega daudzums ir 7 – 9 stundas; Katram cilvēkam ir individuāls nepieciešamā miega daudzums. Ja no rīta ceļoties ar ...