Tuvojoties vasarai, arvien vairāk sākam domāt par savu izskatu un figūru. Ikvienam gribas kļūt kaut nedaudz slaidākam un sportiskākam, lai justos ērti ne tikai mājās, staigājot treniņbiksēs un krekliņā, bet arī ķerot sauli un baudot silto laiku pludmalē. Kā to ...
Gandrīz katra darbadiena tiek pavadīta biroja telpās, strādājot pie datora. Reizēm pat šķiet, ka birojā pavadām vairāk sava laika, nekā mājās kopā ar ģimeni. Kāpēc gan biroja telpas neiekārtot kaut nedaudz mājīgāk, lai radītu patīkamu un darbam labvēlīgu atmosfēru? Viens ...
Mēs zinām, cik svarīgas ir fiziskās aktivitātes veselīga organisma darbībai, bet reizēm piemirstam, ka maltītei pirms un pēc sportošanas, ir tik pat liela nozīme, lai mūsu ķermenis justos labi. Tikai sabalansēts uzturs un pārdomāti treniņi sniedz visefektīvāko rezultātu gan svara ...
Garšaugus var uzskatīt par neatņemamu sastāvdaļu, kas tiek pievienota teju jebkuram ēdienam, tā pagatavošanas reizē. Tie ēdienam piešķir patīkamu smaržu un garšu. Garšaugi ir augu valsts produkti, kas satur dažādas ēteriskās eļļas, minerālvielas un vitamīnus. Arī to pielietošana ir dažāda, ...
Iešanu pirtī un pēršanos ar pirts slotām var dēvēt par latviešu tradīciju. Gandrīz neviena lauku māja nav iedomājama bez mazas, bet pašu celtas pirtiņas, kur palutināt savu ķermeni un iegūt veselību. Laikam ejot, mainījušies gan pirts veidi, gan īpašie pirts ...
