Ceļošana ir daudzu iemīļota nodarbe, taču jāatzīst, ka ne vienmēr protam ceļot gudri. Lai gan reizēm tik ļoti vēlamies sevi palutināt ar izsmalcinātu maltīti dārgā restorānā vai pieczvaigžņu viesnīcas un SPA apmeklējumu, der atcerēties dažus padomus, kas palīdzēs ietaupīt ceļojuma ...
Kad atsākusies skola, laiks padomāt arī par to, kāda ir bērna ēdienkarte, lai sniegtu visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Uzturvielas nodrošinās organismam nepieciešamo vielu pamata grupas, lai bērns augtu stiprs un vesels, kā arī sniegs enerģiju visas dienas garumā. Kas ...
Nāk rudens izgreznot Latviju, bet nepūlies, necenties tā, man viņa ir visskaistākā tik un tā… Neaizmirstamā Ulda Stabulnieka un Māras Zālītes dziesmas, kas vienmēr ataust atmiņā brīdī, kad lapas sāk sārtoties un koki uzvelk savus oranži sarkanos mēteļus. Jā, patiešām ...
Lai gan rudens vēsmas tik tikko kā jūtamas, ir laiks sākt domāt par savu veselību un norūdīt organismu aukstākiem laikapstākļiem. Gādājot par savu ķermeni, fizisko un garīgo labsajūtu, noteikti jāpiemin vitamīnu devas uzņemšana. Rudenī, kad palielinās iespēja apaukstēties vai noķert ...
Iestājoties rudenim, jāsāk domāt par to, kā dārza un meža veltes saglabāt ziemai, lai arī aukstajos mēnešos varētu našķoties un uzņemt vitamīnus. Liela daļa iecienījuši ogu saldēšanu, citi labprāt konservē, gatavo kompotus un ievārījumus. Variantu un recepšu ir daudz, tāpēc atliek ...
