Nav noslēpums, ka veselīgs miegs ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Ja esam izgulējušies un atpūtušies, jūtamies labi, esam smaidīgi un aktīvi. Miegs ļauj mūsu ķermenim un prātam atpūsties, āda kļūst starojošāka, jo naktī tā atguvusi elastīgumu. Miegs nav ikdienas rutīna, tas ...
Tā vien šķiet, ka drīz vien aiz loga iestāsies īsts pavasaris. Bet mēs vēl varam paspēt noķert pēdējos īstos ziemas brīžus un ļauties īstām ziemas aktivitātēm! Sniega vēl pietiekami, arī ledus nav izkusis un dzestrais iemas gaiss arī vēl jūtams. Tiem, ...
Tuvojoties pavasarim, ir īstais laiks arī sakārtot savu iekšējo sajūtu - veselīgi ne tikai prātā, bet arī ķermenī. Kas ir vielmaiņa? Vielmaiņa jeb metabolisms ir ķīmisku reakciju kopums, kas norisinās katrā organismā uzturēšanai. Šie procesi ļauj ķermenim augt, atjaunoties, saglabāt savu struktūru un atsaukties uz ...
Jauns gads - jaunas apņemšanās. Jau sen mēs līdz ar ciparu maiņu gada skaitļos mainām arī savu ikdienu. Ar kādu mērķi? Protams, labākai, skaistākai, interesantākai un laimīgākai dzīvei. Interesanti, vai Tu zini, kuras ir populārākās apņemšanās un kāda no tām šogad ...
Kur izvelēties un atrast Ziemassvētku dāvanas saviem mīļajiem? Ātri, nestāvot garajās lielveikalu rindās? Pateicoties internetam, tagad arī paši aizņemtākie var paspēt iegādāties saviem mīļākajiem pašas foršākās dāvanas. Ir daži interneta veikali un dāvanu servisa portāli, kas, iespējams, spēs Jums palīdzēt. Fromme Fromme ...
