Ir pienācis jūnijs, kad saule sāk spīdēt spožāk un kad vēlamies vairāk atpūsties un baudīt kultūru. Arī jūnijā ikvienam ir pieejama plaša koncertu, izrāžu un citu pasākumu programma, lai smeltos jaunus iespaidus un enerģiju veicamajiem darbiem. Jūnijā iesakām apmeklēt kultūras ...
Kad saule aizvien vairāk un vairāk sāk mūs lutināt, pēc iespējas biežāk jādodas ārā, lai izbaudītu silto laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Atpūta svaigā gaisā ir ne tikai patīkama un relaksējoša, bet arī uzlabo veselības stāvokli - pastaiga, izbrauciens ar ...
Tuvojoties vasarai, arvien vairāk sākam domāt par savu izskatu un figūru. Ikvienam gribas kļūt kaut nedaudz slaidākam un sportiskākam, lai justos ērti ne tikai mājās, staigājot treniņbiksēs un krekliņā, bet arī ķerot sauli un baudot silto laiku pludmalē. Kā to ...
Gandrīz katra darbadiena tiek pavadīta biroja telpās, strādājot pie datora. Reizēm pat šķiet, ka birojā pavadām vairāk sava laika, nekā mājās kopā ar ģimeni. Kāpēc gan biroja telpas neiekārtot kaut nedaudz mājīgāk, lai radītu patīkamu un darbam labvēlīgu atmosfēru? Viens ...
Mēs zinām, cik svarīgas ir fiziskās aktivitātes veselīga organisma darbībai, bet reizēm piemirstam, ka maltītei pirms un pēc sportošanas, ir tik pat liela nozīme, lai mūsu ķermenis justos labi. Tikai sabalansēts uzturs un pārdomāti treniņi sniedz visefektīvāko rezultātu gan svara ...
