9 padomi mācību procesa uzlabošanai

Kad rudens un mācības vairs nav aiz kalniem, jādomā par sevis motivēšanu, organizēšanu darbam un mācību procesam. Daudzi ir izstrādājuši sev plānu, kā produktīvāk izpildīt mājasdarbus un sagatavoties eksāmeniem, bet daži to aizvien vēl meklē. Vai Jums ir sava metode, kā efektīvi un veiksmīgi apgūt nepieciešamo mācību vielu? Ja nav, tad lasiet mūsu sagatavotos padomus produktivitātes uzlabošanai mācību procesā!

Mācību efektivitātes uzlabošanas plāns

Ne visiem noder viens un tas plāns, kas palīdz organizēt sevi mācībām, taču ir vairāki iemesli, kas mums traucē koncentrēties:

• Troksnis vai mūzika. Daudzi labprātāk strādā klusumā, varbūt Jūs esat viens no tiem;

• Apkārtējie cilvēki, kuri nemitīgi staigā garām, sarunājas vai uzdod jautājumus;

• Nodarbes, ko veicam paralēli mājasdarbu pildīšanai – Facebook izskatīšana, sarakstīšanas ar draugiem, ēšana, TV skatīšanās;

• Steiga un vēlme pabeigt mājasdarbu pildīšanu pēc iespējas ātrāk.

9 padomi mācību procesa uzlabošanai

Ja Jūs vēl neesat izstrādājis pats savu mācību procesa plānu, kas palīdz koncentrēties un uzlabot produktivitāti, tad mēs iesakam rīkoties šādi:

• Veidojiet plānu pa dienām – kalandārā sarakstiet, kuras dienas veltīsiem konkrētajam mācību priekšmetam;

• Mācoties sēžat pie galda, nevis gultā vai dīvānā, jo tas prasīs mazāk laika, lai iekārtotos, kā arī neradīs vēlmi pagulšnāt vai nodarboties ar citām aktivitātēm;

• Sakārtojiet un laikus sagatavojiet nepieciešamās lietas – pierakstu lapiņas, pildspalvu, zīmuli u.c.;

• Izveidojiet darāmo darbu sarakstu ar trīs ailēm: veicamais pienākums, pašlaik ir procesā, izdarīts. Tā pārskatāmi redzēsiet, cik daudz vēl jāmācās, cik jau ir izdarīts;

• Lai uzlabotu sekmes, izveidojiet sarakstu ar mērķiem, ko vēlaties sasniegt. Piemēram, kādu atzīmi vēlaties iegūt eksāmenā vai līdz kuram datumam vēlaties pabeigt referātu. Šo sarakstu novietojiet sev redzamā vietā, lai ik pa laikam sev atgādinātu uzstādītos mērķus;

• Ja nepieciešams iemācīties svarīgāko informāciju no liela apjoma teksta, tajā iekrāsojiet būtiskākos teikumu, ko noteikti vajadzētu atcerēties un iemācīties no galvas;

• Mācoties eksāmenam, pārbaudiet savas zināšanas ar testu palīdzību. Internetā ir pieejami testi par dažādām tēmām. Atliek tikai sameklēt konkrētajai tēmai atbilstošu;

• Mainiet mācību vidi – vienu mājasdarbu izpildiet savā istabā, bet citu viesistabā vai pat virtuvē;

• Atcerieties, ka nepieciešams laiks, lai nedaudz atpūstos, tāpēc 10 minūtes ļaujiet sev atslābināties no mācībām, pagatavojot zaļo tēju vai izvēdinot galvu svaigā gaisā.

Lai noskaidrotu, vai arī Jums šie padomi ir efektīvi un noderīgi, izmēģiniet tos pildot pirmos mājasdarbus, kas uzdoti jaunajā mācību gadā. Arī veselīgs dzīvesveids, nodarbošanās ar fiziskajām aktivitātēm un pilnvērtīgs miegs palīdz mācību laikā, tāpēc neaizmirstiet parūpēties par sevi un savu veselību!

Vēlam Jums produktīvu un sekmīgu jauno mācību gadu!