Blogs

Vingrojam birojā… jeb 15 minūtes enerģijas atgūšanai
Vingrojam birojā… jeb 15 minūtes enerģijas atgūšanai

Lai mazkustīgs dzīvesveids un ilggadējs darbs sēžot pie galda birojā nevainagotos ar veselības problēmām, speciālisti iesaka ik dienas veikt vienkāršus vingrojumus. Es ceru, ka šis raksts tevi iedvesmos tos sākt! Vingrinājumi kājām Daži vienkārši vingrinājumi kājām noņems pārmērīgu muskuļu saspringumu, uzlabos asins ...

Lasīt vairāk