Gardi karstie dzērieni laiskiem ziemas vakariem

Iespējams, ka daudzi no mums sapņo par iespēju ietīties siltā pledā pie kamīna ar garda karstā dzēriena krūzi rokās, lasot grāmatu vai vienkārši vērojot uguns liesmas. Jā, izklausās tik tiešām patīkami un relaksējoši, tāpēc uzzināsim, kādi bezalkoholiskie karstie dzērieni ir iecienīti daudzu vidū!

Kakao – klasisks dzēriens aukstā laikā

Lai gan kakao lielākoties izvēlas bērni, šad tad arī pieaugušie našķojas ar šo saldo dzērienu. Daudzi izvēlas kakao pievienot papildus kārumus, piemēram:

  • Putukrējuma cepurīti;
  • Šokolādes skaidiņas;
  • Šokolādes cepumus.

Siltie dzērveņu dzērieni

Dzērvenes jau izsenis zināmas kā īsta vitamīnu bumba, tāpēc ziema ir īstais laiks, kad tās visvairāk lietot uzturā, lai izvairītos no apaukstēšanās. Dzērvenes nesatur daudz kaloriju un ir bagātas ar bioloģiski aktīvām vielām un organiskajām skābēm. Lai pagatavotu karsto dzērveņu dzērienu pavisam vienkārši un ātri, Jums nepieciešams:

  • Neliels gabaliņš svaigas ingvera saknes;
  • Dabīgā dzērveņu sula;
  • Bišu medus pēc izvēles.

Dzērveņu dzēriena pagatavošana

Krūzītē smalkos gabaliņos sagrieziet nomizotu ingvera sakni un pārlejiet ar karstu ūdeni. Kad ingvers nedaudz ievilcies un ūdens mazliet padzisis, pievienojiet dzērveņu sulu un medu. Medus daudzums atkarīgs no tā, cik saldu dzērienu vēlaties.

Glasses with hot punch for winter and Christmas with fruits and

Bezalkoholiskais upeņu karstvīns

Upenes satur daudz C vitamīna, minerālvielas, fermentus un citas organismam svarīgas vielas. Bezalkoholiskais upeņu karstvīns satur:

  • 1l ūdens;
  • 300 ml upeņu sulas;
  • 4 kanēļa standziņas;
  • 7 krustnagliņas;
  • Nelielu ingvera gabaliņu;
  • Viena citrona sulu.

Bezalkoholiskā upeņu dzēriena pagatavošana

Katliņā ielejiet ūdeni un upeņu sulu, pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas. Dzērienu vāriet, kamēr tas paliek verdošs. Ļaujiet nedaudz ievilkties un gatavs!

Aromātiskā apelsīnu tēja

Protams, Ziemassvētku laiks nav iedomājams bez smaržīgajiem apelsīniem. Šis apelsīna koka auglis gluži tāpat kā iepriekš minētās ogas ir bagāts ar C vitamīnu, kas pasargā mūsu organismu no vīrusiem. Apelsīna sastāvā ir arī tādi vitamīni kā B, E un PP. Vai zinājāt, ka apelsīni palīdz no organisma izvadīt slikto holesterīnu un toksīnus?

Kā pagatavot apelsīnu tēju?

Lai pagatavotu šo karsto un vitamīniem piesātināto karso dzērienu, Jums būs nepieciešams:

  • 1l ūdens;
  • 25 g apelsīna mizas;
  • 10 g citrona mizas;
  • 50 g apelsīna sīrupa vai ievārījuma;
  • 25 g beramās tējas (melna vai zaļa – pēc Jūsu izvēles).

Katliņā ieberiet apelsīna un citrona mizu un tēju, bet pēc tam pārlejiet ar sīrupu vai ievārījumu. Ielejiet verdošu ūdeni, samaisiet un ļaujiet, lai nedaudz ievelkas. Apelsīnu tēju pasniedz karstu.

Lai izdodas pagatavot gardu un veselīgu gardo dzērienu arī Jums!

 
Autors:
Par mani: Jana Kalniņa - budžeta plānošanas un privāto finanšu eksperte. Jana ieguvusi bakalaura grādu biznesa vadībā un kopš 2009.gada raksta par privātajām finansēm, budžeta plānošanu, ieguldījumu un kreditēšanas iespējām Latvijā.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *